2015 年 4 月 27 日 のアーカイブ

ナチュラル・ボディ・メイクって、どんな教室?

2015 年 4 月 27 日 月曜日

天気も良くなりスポーツ日和ですね :-)

 

体育館でも、が始まりました。

今回は、をご紹介します :lol:

ゆったりした音楽をながしながら、体を伸ばしていきます。

 

ピラティス1ピラティス2

気持ちよさそう(^o^)!

 

10回の教室を通して、しなやかな体を作れるようがんばりましょう!!