ナチュラル・ボディ・メイクって、どんな教室？

天気も良くなりスポーツ日和ですね 🙂

 

体育館でも、スポーツ教室が始まりました。

今回は、ナチュラル・ボディ・メイク～ピラティス～をご紹介します 😆

ゆったりした音楽をながしながら、ジワーっと体を伸ばしていきます。

 

気持ちよさそう(^o^)！

 

10回の教室を通して、しなやかな体を作れるようがんばりましょう！！