2015 年 4 月 5 日 のアーカイブ

申込み締切せまる!

2015 年 4 月 5 日 日曜日

第1期 スポーツ教室のお申込み期日が迫っています

みなさんは、もう、お申込みされましたか?

ここで、今回から新しく始まる4つの教室をご紹介

 

★ナチュラル・ボディ・メイク~ピラティス~★

ナチュラル・ボディ・メイク~ピラティス~

 

【月】 9:45~10:45

 対象:一般

 長く、しなやかな筋肉作りを目指します。姿勢や基礎代謝でお悩みの方にオススメです。

 

 

❤くびれシェイプウェーブストレッチ❤

???????????????????????????????

 

【火】11:15~12:15

 対象:一般

ウェーブストレッチで体をほぐし、くびれ作りを目指したトレーニングでしっかり汗をかきます!

 

 

♪メディカルチーゴン~中医学気功~♪

メディカルチーゴン~中医学気功~

 

【水】9:30~11:00

 対象:一般(シニア向け)

中医学の理論に基づき、ゆったりした易しい動作で体の中から健康になろう!

 

 

☀脳トレバランス運動☀

脳トレバランス運動

 

木】13:30~14:30

 対象:一般(シニア向け)

スモールボールを使った運動で、体も脳も刺激させ、健康寿命を伸ばそう!

 

 

 

 

さあ、新生活とともに、もスタートさせよう