瀬戸市スポーツ施設オフィシャルブログ

こんにちは！

先月と引き続きに寒い季節が続いており、体調が崩れやすくなっています。

体を動かしたくても冬の寒さのせいで普段から外に出られな方が多いのではないでしょうか？

そんな時は瀬戸市民体育館のトレーニング室を利用してみてはいかがでしょうか。

本体育館のトレーニング室では筋力増強装置だけでなく、

ランニングマシンといった有酸素運動を含めたものまで幅広いトレーニングが行えます!

興味をお持ちになった方は是非とも来館してみて下さい。

利用料金

一般利用　１１０円　一ヶ月定期券　１６５０円

※中学生以下はご利用頂けません。

こんにちは！いつも瀬戸市体育館をご利用いただき誠にありがとうございます。

1月22日　Timed Up＆Go Test＆トレーニング相談会を開催します！

Timed Up＆Go Testとは？
TUGは日常生活で行う「起立　歩行　方向転換　着座」の動作を含む4つを評価することが出来ます。
肘掛のついた椅子にゆったりと腰かけた状態から立ち上がり、3ｍを心地よい早さで歩き、折り返してから
再び深く着地するまでの様子を観察するものが原法です。

TUGテストは、運動器不安定症の指標となっている歩行能力評価であり、つまり病気の診断基準としても
用いられる標準的な検査です。

開催期間　1月22日
➀10：00～12：00
➁14：00～16：00
➂18：00～20：00
各30分　定員各1名

参加費無料！！

※別途　トレーニング室利用料金は必要

申込方法　　　1月8日（月）　予約開始

窓口10時～　もしくはお電話11時～受付開始

当日の予約は承っておりません

1月8日（月）から申込受付しています。

運動をはじめたい方はお気軽にお申し付けください。

お待ちしております

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新年あけましておめでとうございます。

１月６日(土)より瀬戸市スポーツ施設の営業が始まります。

本年も多くの方にご利用頂けるよう努めて参りますので、

よろしくお願い致します。

【第三競技場のご利用について】

第三競技場では、１月１９日(金)まで床の工事が行われています。

昨年に引き続き、お客様にはご迷惑をおかけ致しますが、

ご協力をお願い致します。

皆さんこんにちは

今年も瀬戸市体育館をご利用頂き、誠にありがとうございました。

明日から年末年始入り、休館となります。

【年末年始期間】

令和5年12月28日(木)～令和6年1月5日(金)

開館は令和6年1月6日(土)からとなります。

※インターネット予約につきまして、通常通り予約を受け付けております。

通常の予約では窓口を優先としており、

インターネットからの予約は1日遅れて受付しております。

2月28日(水)～3月5日(火)分の予約に関しましては、

窓口での優先予約の適用はございません。

お間違えないようお願いします。

そして1点お知らせがございます。

【第4期スポーツ教室について】

12月にご案内させていただいておりましたスポーツ教室につきまして、

多くの皆様にお申し込みをいただき12月14日(木)に締め切りましたが、

以下の教室につきましては若干の空きがあります

随時受け付けておりますので興味のある方は是非お申込ください！！

・ベビーマッサージ
・遊YOUテニス
・コアマスター
・ステップ45
・ボクシングフィットネス
（12月27日現在）

また、トレーニングルームでは年末年始ゆっくりされた体（なまった？）を

リフレッシュするためショートプログラムをご用意しております。

詳細は12月24日(土)のブログでご確認ください。

新年を迎え新たな気持ちで体を動かしてみようと思われている

皆様この機会にチャレンジしてみてはいかがでしょうか！

皆様のお申し込み、ご参加をお待ちしております  

駅伝ファンの本ブログの担当者は、年末年始に放映される駅伝を楽しみにしています。
ランナーだけではなく、そのバックグランドには感動するものがあります。
興味のある方はぜひご覧ください。

皆さま良いお年をお迎えください