お試し教室 アライメントサポート編
今回は、アライメントサポート～骨盤体操～です。
”骨盤体操”
ちょっと気になる響きですね。
どんな体操でしょうか？
骨盤の位置を整えるだけではありません。
”アライメント”
姿勢も整えます。
この2枚の画像。
上が体操前。
下が体操後。
断然、下の方が足が上がっています。
どんな体操をしたのでしょうか・・・？
気になる方は、ぜひご参加ください。
アライメントサポート ～骨盤体操～
6月4日から8月6日まで 全10回
毎週 水曜日
9：30～10：30
只今、追加募集中です。
・・・・迷っている方は、こちらへどうぞ!
お試し教室で試してみては？
5月28日（水） 9：30～10：30
1回 540円
ぜひ、どうぞ♥
お試し教室 親子リズム体操編です。
ドンドン♪ チャッ チャッ♪ ドンドン♪ チャッ チャッ♪
何やら、楽しげな音楽♪
中をのぞいてみると・・・
ロケット!!!
お母さんのお膝の上で
上手にバランスをとります。
グラグラせずに立てるかな？
おっとっと・・・
バランスを崩しちゃったかな？
でも、大丈夫。
お母さんがしっかり支えてくれるよ。
楽しいだけではなく、 ハラハラ ドキドキ たくさんの気持ちを味わうことも
心の成長には大切なこと。
おっ!
こっちには、サーファー !
お母さんの引っ張るマットに乗り
上手にバランスをとるよ。
気分は波乗り♪ バランスをとって、体幹を鍛えよう!!!
楽しみながら、体も心も成長。
～運動神経の良い子を育てる～ 親子リズム体操
6月3日から全10回
毎週火曜日 14：10～14：55
追加募集、受付中です。
お試し教室 トータル棒DEケア 編です。
まーこ先生による棒びくす
なるほど! 棒が支えとなってますね
ちょっと不安定な体勢でも
棒があれば安心。
しっかりバランスをとってストレッチ★
背中が気持ちよさそうに
伸ばされていますね～
私が覗いた時には、
みなさん、額にはキラリと光る汗★彡
トータル棒DEケア
6月5日～8月7日まで
毎週 木曜日 9：30～10：30 (全10回）
只今、受付中!!!
もうちょっと、どんな体操か知りたい方は
お試し教室へ!
≪開催日≫
◆5月22日（木） 9：30～10：30
◆5月29日（木） 9：30～10：30
お待ちしております(^o^)丿
お試し教室 今回は、コアマスター をご紹介!
除いた瞬間、
わおっ!! Σ(゜o゜)
噂のインチャクを使って、
今まさに、コアトレ中!
汗が額を流れていますよ～
お腹、背中、お尻・・・全身を
きゅっと引き締めて。
左右のバランスは
天然の鏡を見ながらチェック!
コアマスター 目指してトレーニング
6月からは全10回コースがスタート!
現在、申込み受付中です!
≪こんな方にオススメ≫
◆お仕事帰りに一汗かきたい方
◆競技スポーツに取り組んでいる方
◆引き締まった、しなやかな体作りをめざす方
夏には引き締まった体ができあがるかも!?
まだ迷っている方は、お試し教室へ(^○^)
◆5月21日（水） 19：15～20：15
◆5月28日（水） 19：15～20：15
こちらも、現在受付中です。
今週から、瀬戸市体育館スポーツ教室
1回５４０円 お試し教室
始まりましたヽ(^o^)丿
今回は、フィットネスヨガ をご紹介★
ちょっと、覗いてみました!
お尻を持ち上げて・・・
何のポーズかしら？
「お尻をきゅっとひきしめて・・・」
なるほど。
さすが先生です。とってもキレイなポーズ！
みなさん、体だけでなく
心もほぐれてきた様子。
後ろ姿ですが、
笑いと笑顔がこぼれてますよ（*^_^*）
大★満足の1時間!
さっそく、申込みされた方も!!
お試し教室は、来週5月20日も開催!!!
お申し込みは、瀬戸市体育館までお越しください。
定員の空き状況については、瀬戸市体育館までお問い合わせください!
瀬戸市体育館
TEL （0561）48-0500