女子力UPです

さあ、秘密の花園 へようこそ

 

本日、女子力UP ↑↑↑です。

 

 

ちょっとだけ、 のぞいてみましょう(^_-)- 

 

  

  

   よこ 

 

 

 

 

 

 

 

  うえ ↑

 

 

 

 

 

 

 

  した ↓

 

 

 

よこ ? うえ ? した ?  何のことでしょう???

 

腹筋を3つに分けてトレーニング(*_*;

 

 

秘密の花園 では、こんなことをしています

 

骨盤・股関節ストレッチかんたんエクササイズ・トレーニング

 

 サイズ測定・体組成測定プログラム設定・トレーニング負荷測定

 

 

わぉっっっ!!!  盛りだくさん Σ(゜o゜)

 

 

 

もちろん 秘密の花園 のため 今回お見せできるのはここまで!!!

 

次回は、プログラム設定・トレーニング負荷測定をご紹介

 

5月16日(木) 11:00~

 

夏に向けて 女子力UP!!!!!