寒さにも負けず

今年もあと1ヶ月となってきました。

寒さも一段と増し外に出るのが嫌な季節がやってきますね!

 

寒くなってきますと風邪などが流行ってきますので

しっかり食べて、しっかり寝て

 

手洗い。うがい。マスク等忘れずudetate_man

 

皆さま寒さにも負けないような体力づくりをしましょう!!

 トレーニングルームにてお待ちしております。

 

★トレーニングルーム

10:00~21:00 (受付時間20:00まで)

【11月~3月】 10:00~17:00 (受付時間16:00まで)

(※日曜日のみ、時間変更となります)