女子力UP!

「効く~」

 

こんな声が聞こえてきたのは、トレーニングルーム

 

 

 

 

 今日は

 女子力UP の日

 

   

 

 

 

 

 

いつも以上にトレーニングルームが

 

にぎやかに 華やかに

 

 

 

「足がむくわ~」

   

そんな声を聞いて、

 

リンパ

コンディショニング

 

 

 

筋肉に弾力をもたせ、リンパの流れをよくします。

      ↑↑ たるみではないですよ

 

 

ふむふむ

 

ふくらはぎを摩る手が止まりません。

 

 

 

 

  肘を上に伸ばして、

  肋骨の間をストレッチ

 

  これがまた、よく伸びる

 

 

 

 

   おっと

   真似してしまう男性を発見

 

   よく、伸びましたか

 

 

 

 

さあ、こちらは

★ウエストほっそり

プログラム

 

めざせ、くびれ美人

 

   を実施中。

 

 

ウエスト以外にもこんなプログラム↓↓↓

 

ヒップひきしめプログラム 

 ジーンズをきれいに穿きこなせ

 

太ももスリムプログラム

 美脚自慢になろう

 

二の腕スッキリプログラム

 ノースリーブの似合う腕

 

 

全部で4つのプログラムがあります。

 

骨盤ストレッチと組み合わせれば、

効果UP  ・・・ が狙えますよ

 

もちろん、

体組成測定サイズ測定も同時に行っています

 

まであと3ヵ月

 

女子力UPに参加して、

 

ステキ水着姿 を瀬戸市民プールで

 

披露しませんか