皆さまこんにちは(*^▽^*)
寒い日が続くと思いきや、
ここ最近の日中は過ごしやすいくらいの気温で驚かされますね(+o+)
皆さまには寒暖差に負けず元気過ごして頂きたいです！！
さて、ここ愛知県でもなんとインフルエンザ警報が発令されたのはご存知でしょうか？
今年度はインフルエンザ予防接種のワクチン不足で打てなかった方も多くみえると思います。
インフルエンザにかからないよう、しっかり対策していくことが大切です( ｀ー´)ノ
・手洗い、うがいをする
・十分な睡眠、規則的な生活、バランスのとれた食事
このような当たり前とされていることが重要となるようです！！
適度な運動をすることも必要なことだと思うので、
ぜひ瀬戸市体育館でいい汗を流して
インフルエンザを吹き飛ばしましょう(*^^)v
