瀬戸市体育館のブログをご覧の皆さま
こんにちは(*^-^*)！
＼ 検温システムが導入されました！！ ／
☆(／ロ゜)／｛ わーい！近代的っっ！！
カメラの前に立っていただくと熱が計れ、
熱が高い場合は、アラームで知らせてくれます！＊
わーい！ 助かるぅぅぅぅ～！ }＼(゜ロ＼)☆
画面上部には、為になる情報が表示されてますので
そちらも是非ご覧になって下さいね♡
最近は、また感染者数も増加していますので
みんなで気を付けながら生活していきましょう！
【重要】まん延防止等重点措置に伴う利用時間短縮について
平素より、瀬戸市スポーツ施設をご利用いただき、誠にありがとうございます。
新型コロナウイルス感染拡大防止策として、
瀬戸市がまん延防止等重点措置対象区域に追加されたことに伴い、
施設利用等変更がございますので、下記の通りご案内いたします。
【利用・予約について】
〇利用時間短縮期間：令和3年8月21日(土)～9月12日(日)
〇施設利用時間：午前6時～午後8時（トレーニングルーム：午前8時30分～午後8時）
〇該当施設：屋内・屋外全施設
終了時間が午後8時を超えるコマ（例：午後7時～午後9時等）は、
新規予約・利用はできかねます。
上記期間中の午後8時を超えるコマをご予約の方に関しましては、
利用時間1時間の短縮となるため、ご予約をキャンセルされましたら
振替・還付の対象とさせていただきます。
【第2期スポーツ教室受講者の方へ】
下記の教室につきましては、時間変更となりますのでご注意ください。
〇コアマスター （19:00～20:00 9/2、9/9）
〇ナイトヨガ （19:00～20:00 8/27、9/3、9/10）
上記以外の教室は、開講日一覧通り開講いたします。
お客様へはご迷惑をおかけいたしますが、
ご理解・ご協力の程、宜しくお願いいたします。
大雨後も警戒!!!
一年遅れのオリンピッｌクが閉幕されましたが
日本勢の活躍は素晴らしかったですね❤❤❤
選手の皆さんに感化され、
改めてスポーツをしたいなぁ～と思った方も
多いのではないでしょうか❔
その興奮も冷めやらぬ間に
ここ連日、日本中大雨にみまわれてます
瀬戸市も例外ではなく
大雨警報・土砂災害警戒情報、
また、避難指示も発表されたりしています
雨が止んでも、
河川の増水や土砂災害は
その後も警戒が必要です‼
各地域に避難所があります
避難される場合は
身の安全第一で行動するようにしてください。
冷えすぎ注意！
近年、夏の暑さはとんでもなく厳しいものとなっています。
そんな夏を快適に過ごす為の冷房機器は、今や私たちの生活に欠かせません。
だからこそ！心配になるのが冷房病です。
＊・゜・。冷房病って？＊・゜・。
夏場の冷房による健康障害のことです。
長時間冷えすぎた部屋にいたり、暑い場所と冷えた場所を何度も行き来したりすることで
自律神経のバランスが崩れてしまい、様々な体調不良を引き起こします。
とくに日頃から冷えやすい人は要注意です。
＊・゜・。どんな症状なの？＊・゜・。
・疲れがとれない ・肩や首がこる ・頭痛、腰痛
・手先、足先が冷える ・食欲不振 ・便秘、下痢
・生理不順
などなど
＊・゜・。ならないためには？＊・゜・。
体を冷やさないことが大切です。
室内は適温に（25度～28度）、また外気温に対して5度以内で温度設定をしたり、
血行促進のため、スイミング・ウォーキング・ランニング等の有酸素運動や、
ぬるめのお風呂での入浴が効果的！
また、充分な睡眠をとること、バランスの良い食事をとることにも
気を付けてください。
夏を涼しくするための冷房です。
しっかり体調管理に気を配り、快適に過ごしましょう！
夏休み、いかがお過ごしですか？
皆さん、こんばんは！！！
暑い日が続いていますが、夏バテに十分注意していますか？
そろそろ8月が始まり、子ども達はが夏休みに入っていますが、
今年もコロナの影響で、お家で過ごす方もいらっしゃれば、
ちょっとした外出をされる方もいらっしゃると思います。
そこで！！
瀬戸市体育館では以前、ブログで掲載させて頂いた、第一競技場(半面のみ）と
トレーニング室のご利用が可能となります！
しかし！！！第1競技場の申込期間は残り２日です！！！
お早めに申し込みをお願い致します。
様々なオリンピック種目が行われている中、
「スポーツがしたい！！」と思っている方、
利用制限はございますが、
瀬戸市体育館で楽しみましょう！！
汗が出る季節だからこそ！！運動してみてはいかがでしょうか。