11月になり、ますます寒くなってきました！
2025 年 11 月 10 日 月曜日こんにちは！いつも瀬戸市体育館をご利用いただきありがとうございます！
朝晩の冷え込みが少しずつ厳しくなってきましたね。
皆さんは、体調はいかがでしょうか？
寒くなると体がこわばりやすく、ケガの原因にもなります。
運動前はしっかりとストレッチを行い、ウォーミングアップを忘れずにしましょう！
瀬戸市体育館にはトレーニングルームがあります。
トレーニングルームは１回１１０円でご利用いただけます。
ご利用される際は室内シューズが必要なのでお持ちください。
ランニングやトレーニングをして寒い季節こそ、体を動かして元気に過ごしましょう！
皆さまのご来館を心よりお待ちしております！
