2021 年 10 月 6 日 のアーカイブ

スポーツの秋!!

2021 年 10 月 6 日 水曜日

こんにちは :-o

 

今日から瀬戸市体育館では、第3期スポーツ教室が始まりました!!!!!

各教室に参加してくださる皆さま、本当にありがとうございます。

季節は秋となりスポーツの秋がやってきました!

沢山体を動かして体力作りしていきましょーー!!!!

 

 

ところで最近、朝夜とすっかり肌寒くなりましたね :cry:

そろそろ衣替えの季節になって来たのかと思えば、

日中は夏の暑さがまだ続き、最高気温が29℃~30℃!!

この暑さは10月中旬頃まで続くとか……(ノД`)・゜・。

なので、運動時以外でもこまめに水分補給を取るようにしましょう!

この時期ですが、熱中症になってしまう可能性もありますからね… :-|

但し、冷えた飲み物を大量に飲むのはお腹を壊す原因にもなりますので、気を付けてください :-)

 

また、10月よりトレーニング室も再開いたしました!

月・火・金 8:30~21:00(最終受付 20:00)

水・木 8:30~12:00 17:00~21:00(最終受付 20:00)

土・日はワクチン接種会場となっておりますので、ご利用出来ませんが、

平日は開いておりますのでぜひ汗を流しにご来館下さいね♪