2020 年 8 月 15 日 のアーカイブ

熱中症☀

2020 年 8 月 15 日 土曜日

 

いつも瀬戸市体育館をご利用頂きありがとうございます。°˖✧

 

最近、とても暑い日が続いていますね。(+o+)

例年とは違いコロナウイルス対策として、マスクを着用しているかと思います。

 

 

そこで注意していただきたいのが熱中症です!!!

 

 

マスクを着用することで体内に熱がこもりやすくなります。

また、マスク内の湿度が上がるため喉の渇きを感じにくくなるので

脱水症状に気づかず熱中症のリスクが高くなります!!><

こまめな水分補給はもちろん塩分補給も大切です。

 

運動している方は適度な休憩もしてください。

食事や睡眠もしっかりと取りましょう!!

 

*入館時、退館時にマスク着用の徹底をお願い致します。

 

 

【お知らせ】

第2期スポーツ教室の申込みが本日までとなっております。

たくさんの申込みありがとうございました。°˖✧

入金期間は 18日~28日 となっております。