9月よりスタートする第2期スポーツ教室
今日は、ちょっと珍しい体操をご紹介
●●●トータル棒ＤＥケア●●●
90㎝の棒を使い、
ストレッチからバランス運動、
筋力トレーニング。
更には、脳トレまで！
「私のオススメは、ストレッチからのツボ押し！」
魔法の棒で、体をほぐしてみては？
【対象】 一般
【日時】 毎週木曜日 9：30～10：30
【会場】 瀬戸市体育館 第1会議室
【開講日】 平成26年9月25日（木）～ 全10回
！！！ＺＵＭＢＡ！！！
ラテンの音楽に合わせ、
ダンスでエクササイズ♪
脂肪燃焼効果が
期待できる！
「先生がパワフルで、とっても楽しい」
ダンスが初めてでも、大丈夫！
【対象】 一般
【日時】 毎週金曜日 9：30～10：30
【会場】 瀬戸市体育館 第1会議室
【開講日】 平成26年9月26日（金）～ 全10回
次で、教室の紹介も最後！
そろそろ、気になる教室に参加したくなってきたかな？(>∀<)？
9月よりスタートする第2期スポーツ教室
さあ、どんどん紹介していきますよ(^o^)丿
☀☀☀遊ＹＯＵテニス☀☀☀
分かりやすい指導で、
日々レベルＵＰ↑↑↑
みんなで楽しく
Let’s play tennis！
「バックショットも、おてのもの！」
最後には遊ＹＯＵテニス杯で成果を発揮しよう♪
【対象】 一般
【日時】 毎週水曜日 13：30～14：30
【会場】 北テニスコート
【開講日】 平成26年9月24日（水）～ 全10回 ※予備日あり
▼▲▼コアマスター▼▲▼
インナーマッスルを
鍛えよう！
『筋トレ三日坊主』から
脱出！！！
「よし、かっこいい体になるぞ」
腹筋も割れるかも！？
【対象】 一般
【日時】 毎週水曜日 19：15～20：15
【会場】 瀬戸市体育館 第1会議室
【開講日】 平成26年9月24日（水）～ 全10回
屋外のスポーツも、気持ちがいいよね！
さあ次回は、ちょっと珍しい体操の教室をご紹介 ( >∀<)v
9月よりスタートする第2期スポーツ教室
今回は、親子で参加できる教室＆初登場教室をご紹介 (^o^)丿
～運動神経の良い子を育てる～
★★★親子リズム体操★★★
かけっこやリズム体操、
道具遊び・・・などなど
親子で楽しく
運動の基礎をつくろう！
「トンネルくぐり、たのしい！」
とんだり、はねたり、おどったり♪♪♪
【対象】 未就園児と保護者
【日時】 毎週火曜日 14：10～14：55
【会場】 瀬戸市体育館 第1会議室
【開講日】 平成26年9月30日（火）～ 全10回
～はじめてでも安心～
♪♫♪スマイルエアロフィットネス♪♫♪
やさしい簡単
エアロビクス。
音楽に合わせて
笑顔で汗をかこう！
「初めてのエアロだけど、楽しい！」
先生のやさしい指導で、楽しくできちゃう♪
【対象】 一般
【日時】 毎週水曜日 9：15～10：15
【会場】 瀬戸市体育館 第1会議室
【開講日】 平成26年9月24日（水）～ 全10回
ここまでで、半分の教室をご紹介！
まだまだ、ステキな教室ありますよ～ (>∀<)」
愛知県瀬戸市のスポーツ施設のスタッフによるオフィシャルブログです。
