さあ男気アップの時間です。
新しく男気をアップされる方が続々います。
今回は、エレプティカルトレーナーを使用してウォームアップをしました。
普段、使わない筋肉を使いますので皆さん是非、お試しを。
ウォームアップの後は、ストレッチです。
参加された方、いい感じに伸びてまね。
体がほぐれたところで、インチャク トレーニングです。
体を捻ったり、腕を上下に動かしたりと男気を注入中です。
最後は、眼力トレーニングです。
次回は４月１０日(水) １９：００からです。
たくさんのご参加お待ちしております。
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暖かくなり、春が近づいてきました。
4月から利用時間が一部変わります。
✿野球場
市民グラウンド と南グラウンド の利用時間が変わります。
11月～3月 6：00～18：00
↓
4月～10月 6：00～21：00
ナイター利用が可能となります。
✿テニスコート
Aテニスコート の利用時間が変わります。
11月～3月 7：00～17：00
↓
4月～10月 7：00～21：00
ナイター利用が可能となります。
✿体育館（第1、2、3競技場、会議室、トレーニング室）
日曜日 のみ、利用時間が変わります。
11月～3月 受付窓口 8：30～16：00
利用時間 9：00～17：00
↓
4月～10月 受付窓口 8：30～20：00
利用時間 9：00～21：00
✿武道館、弓道場
日曜日 のみ、利用時間が変わります。
11月～3月 9：00～18：00
↓
4月～10月 9：00～21：00
✿陸上競技場
夕方 の利用が始まります。
11月～3月 9：00～17：00
↓
4月～10月 9：00～19：00
上記の時間へと変わります。
暖かくなってきましたが、夜はまだまだ冷えこみます。
体調管理には、十分に気をつけてくださいね!!!
花粉症の方には、ツライ季節です・・・(-_-;)
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わたしたち
ヨチヨチ ぐみです
＊ちょっと緊張しています・・・
さあ ハイハイ組 に引き続き
ヨチヨチ組 です。
児童遊園からお送りします(^o^)丿
ふれあい たのしく あせをかきながら げんきいっぱい
３０分間ステキな時間 を過ごしました。
まずは ママたちが
ロケット の点検です
みんなのカラダを
ツンツン ツンツン
点検 OK!!
ぎゅう～っと
エネルギー を貯めて・・・
ロケット 発射!!!!!
ビュ～～～ン
高く 高く 高く
飛びたちました
さあ まだまだこれから!!!
まずは ボールを・・・・
どうする???
そのボール どうする???
迷い中 ・・・ 考えて 考えて
今度は 平均台
うまく渡れているかな・・・
お見事★★★
あらら
たくさん動いたから
おねむかな???
ママ達もしっかりストレッチ
実は、音楽にのせて
とてもハードなダンスをしたばかり!
たくさん笑い たくさん動き たくさん愛情 にあふれました。
みんなステキな笑顔です。
ありがとうございました♥
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ボクたち
ハイハイ ぐみ です
親子体操 ハイハイ 組です。
児童遊園からお送りします(^o^)丿
６組のママと子ども達が
ふれあい たのしく あせをかきながら
３０分間 ステキな時間 を過ごしました。
ママのゆりかご ♪♪
いつもより
激しく揺れております!
ママのおひざに
のぼったり
ママのおなかで
ゆらゆら ゆらゆら
でも やっぱり
ママのむねが
一番イイね★
ママたちも
汗があふれんばかりに
頑張りました!!!
最後のストレッチ
あらら
お姉ちゃんも一緒に眠くなったかな?
子ども達だけでなく、ママ達もステキな笑顔 いただきました!!!
体も心もスッキリしたかな???
ありがとうございました♥
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市民球場の ダッグアウト が新しくなりました。
壁も天井もベンチも 真っ青 です。
昨年12月から今年3月まで
工事のため利用が停止と
なっていました。
いつもご利用頂いていた、皆さま。
お待たせいたしました。
バットケース も新しくなり、
ベンチ もピカピカです。
グラウンドへの出入口 も
新しくなりました。
今後は、
← ダッグアウトのドア を
ご利用ください。
桜 も咲き始め、暖かい季節 が近づいてきました。
スポーツをするにはもってこい!!ですね。
ぜひ、瀬戸市スポーツ施設へお越しください。
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施設の空き状況については、
インターネットを確認 もしくは、瀬戸市体育館までお問合せください。
■インターネットから確認（パソコンアドレス）
https://www.e-shisetsu.e-aichi.jp/web/
または 『瀬戸市スポーツ施設』 で検索
↓
瀬戸市スポーツ施設ホームページ右下にある
『あいち共同利用型施設予約システム』からもご確認いただけます。
■瀬戸市体育館へ問合せ
TEL （0561）48-0500
FAX （0561）48-0825
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