利用時間の変更について

11月に入り、更に寒くなり到来ですね。

さて、瀬戸市体育館は11月から利用時間が一部変更になります。

 

体育館(第1・2・3競技場・会議室・トレーニングルーム)

日曜日のみ時間が変更します。

4月〜10月  受付時間 8:30〜20:00

利用時間 9:00〜21:00

11月〜3月  受付時間 8:30〜16:00

利用時間 9:00〜17:00

武道館・弓道場

日曜日のみ時間が変更します。

4月〜10月 9:00〜21:00

11月〜3月 9:00〜18:00

テニスコート

Aコートのみ時間が変更します。

4月〜10月 7:00〜21:00

11月〜3月 7:00〜17:00

野球場

市民球場・南グラウンドのみ時間が変更します。

4月〜10月 6:00〜21:00

11月〜3月 6:00〜18:00

陸上競技場

利用時間が変更になります。

4月〜10月 9:00〜21:00

11月〜3月 9:00〜17:00

 

以上、時間帯が一部変更になりますのでご注意ください。

寒くなりカゼを引きやすい季節になりました。

手洗い・うがいを心がけましょう。

 

 

★幼児体力づくり教室Ⅱ⑧⑨★

 

早いもので、

幼児体力づくり教室

今日で9回目となりました。

みんなのこの笑顔(*^_^*)

みんな、仲良しさん

 

 

 

 

継続は力なり!!!

 

こんなに体も柔らかくなりました。

続けることって、

とっても大事!

 

 

 

そーれ! そーれ!

 

みんなで力を合わせてお芋ほり

 

お芋

先生達がお芋です。

 

 

なんだか、さん・・・

 

時には真剣に! 時には楽しく

メリハリがあるからこそ、

楽しい時間がやってくる。

 

 

 

 

 

 

 

 

さあ、次回は最終回・・・

みんなの頑張りをパパママみんなに見てもらおう

 

スピニングバイク☆彡

 

 

シャープなシャドル  ・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

キラリと光タイヤ ・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お待たせいたしました。

スピニングバイク の登場です。

かっこいいぃぃぃぃぃ \(゜∀\)(/∀゜)/

 

立ち漕ぎもでき、回転数 継続時間 運動強度 上昇

とってもが出るマシンです!!!

 

 

 

男性はもちろん、女性でも安心してお使いいただけます。

 

エアロバイクの様に、腰をかけてもお使いいただけますが、

オススメは、ハンドルを少し下げての立ち漕ぎ!!!

競輪選手になった気分でトレーニング

 

これから寒くなる一方・・・

スピニングバイク 真夏の様にをかいて、

気分も体もリフレッシュ

 

 

避難訓練

テレビでは、台風被害 のニュースが

たくさん流れています。

今週末には、台風27号 が接近し、

早めの災害対策 が呼びかけられています。

 

災害は、いつ起こるか分からないから怖いですよね。

やはり、日ごろの準備対策訓練 が大切です。

 

地震

どんな災害も、まずは自分の身を

守ることから。

今は、訓練のため机の中へすぐに

隠れることができます。

しかし、実際に地震が起きたら・・・

 

 

消火器

焦ってしまい、誤ってレバーを握り

消火剤が噴出して行く手を阻んで

しまうことがあります。

2本あるうちの下のレバーを握り、

万が一噴出してもいいように、

ホースを後ろに向けて持ちましょう。

 

 

 

さあ、実践。

 

 

うまく、消火器を使うことはできたかな?

何事も、準備と早めの対策が大切です。

 

 

 

★幼児体力づくり教室Ⅱ⑦★

 

ジャ ジャ ジャ

 

ジャ~~~~~~ン!!!!

 

さあ、始まりました

 

幼児体力づくり教室

 

早いもので、もう7回目です。

 

 

 

今日の運動は、

 

フラフープ

 

・・・ではなく、

 

フラフープ を使って、

 

あの運動と同じ動きをするよ

 

それは・・・

 

 

 

 

フラフープ を縄の代わりに、後ろから回してジャンプ

 

みんなも、フラフープ を手に取ると、やりたくなる動きだよね。

 

動きや跳び方は、縄跳びそっくり。

 

 

 

 

こっちは本物の

 

後ろから回してジャンプ

 

タイミングもバッチリ!

 

次回は、何回跳べるかな? 楽しみだね(^○^)