夏、真っ盛り
毎日毎日暑いですね～((+_+))
その暑い中、瀬戸市体育館では
新教室がスタートしました。
キックボクシングフィットネス
まずはウォーミングアップ
首をダラリと前に倒し、徐々に前屈
次は、身体の側面を
肩こり解消にも最適
肩甲骨を寄せて
手足を大きく振り上げて
では、いよいよボクシング
１点をみつめて、パンチ
お待ちかねの キック！
思いっきり力を込めて！
基本の動きができたところで
コンビネーション
９０秒連続して、パンチ・キック
ご自分のペースで頑張りましょう。
早くなくてもよいので、同じリズムで！
生徒さんに感想をきいてみました。
結構キツイかと思ったんだけど
自分のペースでできるので
いい汗かけました。
楽しかったです。来週も楽しみ❤❤❤
最後に先生の紹介！
ビースカス亜沙美先生
うん?日本人?ハーフ?
先生のプライベートなことは
是非教室に通っていただき直接お尋ねを！
教室は
金曜日の１０：００～１０：４５
第１回目が済んだところなので
残りの教室は９回もあります。
まだまだ受付中です！！！
瀬戸市体育館のブログをご覧の皆様、
こんにちは(^^)/★
暑い日が続いておりますが、
体調など崩されていませんか？ 😥
暑さ、熱によって、
✿だるさ
✿頭痛
✿めまい
✿吐き気
などが感じられた場合、
熱中症の可能性があります(;´･ω･)
瀬戸市体育館の窓口の
コルクボードに、随時、気温を
お知らせしております。
なんと、この日は、夕方でも
３０℃！！！
／ 夏だね！！ ＼
宜しければ、こちらも、熱さ対策の
参考にして頂ければと思います。
夏☀は、イベントや、行事が目白押し✨ですが、
こまめに水分補給をするなどして、
本番を楽しみましょうね！♪
みなさまこんにちは(#^^#)
ついに東海地方も梅雨明けの発表もあり、
夏！本番！になってきましたね 😎
まもなく夏休みに入るので、
子どもたちには元気いっぱい遊んでほしいと思うのですが、
気を付けてほしいことがあります。
それは…熱中症です 😯 😯 😯
今年の紫外線は、例年よりも強いと報告があるのです…
こまめな水分補給はもちろんのこと、
水分だけではなく塩分補給も大切だそうです！！
運動をしている方は適度な休憩も必要です。
食事や睡眠もしっかりと取り、
充実した夏を過ごしていきましょうね 😳
夏といえば プール
瀬戸市民公園プールも、連日営業になりました。
で、開催します……
第１回目プールイベント!!!
７/１５(土）・１６（日）に開催です
幼児用プールでは、たくさんの小さな仲間が
皆さんをお出迎え
\\ あひる探しゲームで待ってるね！ //
５０mプールでは
水上遊具のブラボ
ジャンプしたり！！！
ぐらぐらバランスもあるよ！！！
ハムスターボール
たくさんのお客様に
楽しんでいただきました☆彡
ありがとうございます♡♡♡
次回、第２回目のプールイベントは
８/１１(金）・１２（土）です
みなさんのお越しを
スタッフ一同 お待ちしております✨°˖✧˖°
暑い日が続きますねー 🙂
さて、いよいよ瀬戸市民公園プールが今週末から連日営業になりますよー！
≪営業期間≫
７月１５日（土）～８月３１日（木）
そして！連日営業初日の２日
７月１５日（土）、７月１６日（日）
はイベントです！！
ハムスターボールや
水上遊具のブラボ―が出来ますよー 🙂
【ハムスターボール・
水上遊具ブラボ―】
午前の部
受付９時～
実施時間：１０時～１２時
午後の部
受付１２時～
実施期間：１３時～１５時
ハムスターボール定員： 午前、午後各４０名
水上遊具ブラボ―定員： 午前、午後各８０名
１回¥５００
★スタンプカードでスタンプを集めてくれているお友だちは
スタンプ１０個でハムスターボールが１回無料に！
スタンプ２０個で水上遊具ブラボ―が１回無料になりますよー！！
アヒルやアザラシのおもちゃ達もたーくさんいますよー 🙂
そして！
イベントはまた８月１１日（金）・１２日（土）も行いますよー！！
夏休みのご予定のひとつにいかがですか？
大きいプールで夏を楽しみましょう～ 🙂