こんにちはっ
５回目の幼児教室が行われました
何かを一生懸命探しているよ？？？
『あったぁぁぁ！！！』
自分の名札シールを見つけることができたね
やったねっ！！
さぁ！みんなで準備だ
よいしょ、よいしょ
力持ちの僕たちは、ほらっ
！！
重たいマットもみんなで力を合わせれば、完ペキ
上手に準備することができましたヽ(^o^)丿
たくさん汗をかいた体育館も最後はキレイにお掃除
大人気のモップで体育館をキレイにしたよっ（＾ｖ＾）★
みんなのおかげで、ピカピカになった体育館
ありがとうっ（*^_^*）
次回もお楽しみに～
「スポーツの秋か・・・」
「そうだ
体育館へ行こう
」
とことことこ・・・
体育館へ・・・
「今の時間は、どこの競技場が空いてるかな
」
「今は、14：50だから・・・」
「おっ
15：00から卓球台が空いてる
「あと、8台空いてるな」
「友達呼んで
2台借りようかな
」
当日の予約空き状況をお知らせする
ホワイトボードが新しくなりました
当日の予約空き状況をさらに分かりやすく
お伝えしています。
卓球やりたいな
バドミントンやりたいな
ぜひ、体育館へ
★各競技で使用する、
ラケット・ボール・シャトル・室内シューズ等の準備を
お忘れなく
朝夕の気温が落ち着きはじめ、
爽やかな季節に入りました。
肌で秋の訪れを感じつつあります。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
お昼はまだまだ熱い日が続きますね。
一日の寒暖差が大きいこの時期は
体調を崩さないように気を付けたいものです。
秋に入り始めたこの季節、
こんな方々が多いのではないかと思います。
『この夏は、なかなか暑かったなあ。
最近、涼しくなってきたから軽い運動から始めようかな。』など。
しばらく運動から遠ざかっていた方には、
市民公園内 の ウォーキング ・ ランニング をお勧めします。
ゆっくり体を慣らしてみてはいかがでしょうか？
無理せずご自分のペースで始めてみましょう。
もちろん、ご自分でペースアップすれば、すぐにハードな運動にもなりますよ。
林の中を通り過ぎると、気分をリフレッシュして頂けると思います。！！
澄み切った空気を、いっぱい吸いこんでみましょう。
これからは、日に日に移りゆく木々の色も楽しんでいただけると思います。
早朝ウォーキングされる方も多いですよ。ちょうど今がベストシーズンです。
芝生の上でのストレッチも気持ちいいですよ。
体育館内には、トレーニング室（１回１００円でご利用）がございます。
この秋、爽やかな汗を瀬戸市民公園で流してみませんか！！
ウォーキング仲間、ランニング仲間、トレーニング仲間ができるかもしれませんね！
『今日はいい物を持ってきたよ
』
『いい物
』
『ちょっと待ってて』
9月のトレーニングルームでのある日。
ごそごそ ごそごそ・・・
待つこと10秒・・・
じゃん
おお! 賞状!!!
よく見ると・・・
1位
しかも、全国大会とのこと。
種目は、今年のロンドンオリンピックでも話題になった
ウェイトリフティング 
階級や年齢制限はあるものの、全国1位はお見事
さすがです
もちろん、トレーニングの場は
ここ
瀬戸市体育館トレーニングルーム
日々のトレーニングの賜物
『なかなか筋肉つかないな・・・』
『体重が落ちない・・・』
『細くならない・・・』
地道にコツコツ。それが成功への近道
と、よく言いますよね
さあ、スポーツの秋ですよ。
一緒に鍛えましょう
トレーニングルームへ Let‘s Go!!
