Golden Week
も残りわずかになりましたね
新東名も開通し,遠くまでお出かけになった方も多いのでは・・・
そんな中、市民球場では野球の大会が開催され、
兵庫・大阪・奈良のチームも参加されていました。
体育館では、いつも利用していただいている
『瀬戸ミニ』さんが、3日～5日まで強化合宿をされていました。
（なんと近くの野外活動センターに泊まり込みで
）
瀬戸ミニさんは昨年東海大会優勝
しているんですよ
「陸上部」バリのランニング「シャトルラン」辛そう
コアトレ・SAQの基礎練習
ボールハンドリングなどの基本練習
こんな練習を朝から夕方まで・・・
マジすごいです
「Practice makes perfect．（練習が完全をもたらす）」
今年も活躍を期待してますyo
暑い・・・
確かこの前まで「寒いですね～」やら
「桜が綺麗に咲きましたね～」なんてことを言っていたかと思うと
もうアッという間にこの暑さ・・・
トレーニングルームをご利用の方も
みなさん半そで・短パン姿!
汗だくで必死にトレーニングをされています
暑さはだいぶ先を行っていますが、
暦の上ではまだ4月下旬
もうすぐ「端午の節句」ということで
今年も体育館に
『こいのぼり』飾りました
体育館を利用していたお客様で
小さくてかわいらしいお姫様も天井を見上げていました
たくさんの真鯉（まごい）・緋鯉（ひごい）がみなさんを
お待ちしております
♬♫ 目には青葉 山ホトトギス 初がつお ♪♬
みなさまは お変わりなく お元気でしょうか？
鰹（かつお）の美味しい季節になりましたね。
やっぱりポン酢で刺身をいただきたいですね。
ところで、最近ピンポンしていますか？
唐突ですみません。（ポン つながりでした。）
そう、別名 卓球 のことです。
こんな方が多いのでは。
「卓球？ここ数十年やっていないな。」
「中学のとき友達とやって・・・・・・、
よくスマッシュきめてたなー。」
「温泉旅館に家族で行ったら、浴衣の帯を締め直して、
「あのころが、懐かしいなー。」
ここ数年されていない方々へご提案です。
久々に卓球はいかがでしょうか。
さあ、押入れにダッシュです。
早速、奥から ラケット と ピン球 を見つけましょう。
お仲間を、ご家族を、誘ってみては。
瀬戸市体育館でお待ちしています。
卓球台（一面分）料金は次のとおりです
９時から１７時まで、 ２時間３１０円（学割１５０円）
１７時から２１時まで、２時間５２０円（学割２６０円）
「効く～」
今日は
女子力UP
の日
いつも以上にトレーニングルームが
にぎやかに
華やかに
「足がむくわ～」
そんな声を聞いて、
リンパ
コンディショニング
筋肉に弾力をもたせ、リンパの流れをよくします。
↑↑ たるみではないですよ
ふむふむ
ふくらはぎを摩る手が止まりません。
肘を上に伸ばして、
肋骨の間をストレッチ
これがまた、よく伸びる
おっと
真似してしまう男性を発見
よく、伸びましたか
さあ、こちらは
★ウエストほっそり
プログラム
めざせ、くびれ美人
を実施中。
ウエスト以外にもこんなプログラム↓↓↓
★ヒップひきしめプログラム
ジーンズをきれいに穿きこなせ
★太ももスリムプログラム
美脚自慢になろう
★二の腕スッキリプログラム
ノースリーブの似合う腕
全部で4つのプログラムがあります。
骨盤ストレッチと組み合わせれば、
効果UP
・・・ が狙えますよ
もちろん、
体組成測定、サイズ測定も同時に行っています
夏まであと3ヵ月
女子力UPに参加して、
ステキな水着姿
を瀬戸市民プールで
披露しませんか
