皆さま、こんにちは(^▽^)
いつも瀬戸市体育館をご利用頂き、ありがとうございます。
新緑の季節、５月になりました。日中はぽかぽかと暖かく、
体を動かすのが気持ちいい季節になってきましたね。
体育館でも、汗を流す皆さんの笑顔が増えてきて、スタッフ一同嬉しく思っています。
ただ昼間は暖かくても、朝晩はまだまだ冷え込む日が続いています。
寒暖差が大きいこの時期は、体調を崩しやすくなりますので、こまめな水分補給や運動後は身体を冷やさないよう、
羽織ものなどでしっかり対策してくださいね。
これから梅雨に入るまでの時期は１年の中でもとても過ごしやすく、体を動かすのに最適なシーズンです！
体調に気を付けてぜひご自身のペースで運動を楽しんで下さいね！
