2016 年 8 月 6 日 のアーカイブ

体力作り＼(^o^)／

2016 年 8 月 6 日 土曜日

皆様こんにちは(^o^)丿

今日も猛暑日でしょうか？

暑さで体調を崩しそうな中、

楽しく体力作りをしているのが、

この教室です＼(^o^)／

 

音楽に合わせて、つま先を上げてのペンギン歩き。

DSCF0155[1]これは、すねの筋肉を強化。

続いて、片足上げてフラミンゴ。

「ほらね！！一人でもできちゃった♪」

DSCF0156[1]

バランスです(^_^)v

DSCF0162[1]

お母さんと一緒なら、こんなに足が上がるよ♫

道具を使って、こんなことも。

鉄棒で、

DSCF0169[1]

「みてみて～！！」脚を上げて、おサルのブランコだよ(^O^)

お腹の筋肉しっかり使っちゃおぅ✌

こっちは跳び箱。

お膝を曲げて、

DSCF0167[1]

ピョン！！

DSCF0173[1]

勇気もやる気も満々な

「親子リズミック」教室のみんなです（＾ｖ＾）

体育館で思い切り身体を動かした後は、

プールでお水遊びを楽しんでいました(^_-)

 

 

 

 

カテゴリー: 上納池スポーツ公園について | コメントは受け付けていません。