2022 年 7 月 のアーカイブ
2022 年 7 月 30 日 土曜日
皆さまこんにちは!
夏休みになってお天気よく
気温の高い日が続きますね。
![taiyou](https://www.hamada-sports.com/jounoike_blog/wp-content/uploads/2022/05/taiyou-150x150.png)
さて
7月29日(金)・30日(土)に
【2DAY 夏の短期レベル
アップスポーツ教室】が
行われましたので、
その様子をご紹介します。
◇ ◇ ◇ ◇ ◇
まずはキンダーコース
少し走って体を温めて
![DSCF1085](https://www.hamada-sports.com/jounoike_blog/wp-content/uploads/2022/07/DSCF1085-150x150.jpg)
準備体操をします
![DSCF1092](https://www.hamada-sports.com/jounoike_blog/wp-content/uploads/2022/07/DSCF1092-150x150.jpg)
![DSCF1090](https://www.hamada-sports.com/jounoike_blog/wp-content/uploads/2022/07/DSCF1090-150x150.jpg)
まずは逆上がりの練習です
バランスボールを使って
![DSCF1095](https://www.hamada-sports.com/jounoike_blog/wp-content/uploads/2022/07/DSCF1095-150x150.jpg)
タオルを使って
![DSCF1151](https://www.hamada-sports.com/jounoike_blog/wp-content/uploads/2022/07/DSCF1151-150x150.jpg)
![DSCF1156](https://www.hamada-sports.com/jounoike_blog/wp-content/uploads/2022/07/DSCF1156-150x150.jpg)
跳び箱の練習
ロイター板をしっかり踏んで
![DSCF1104](https://www.hamada-sports.com/jounoike_blog/wp-content/uploads/2022/07/DSCF1104-150x150.jpg)
◇ ◇ ◇ ◇ ◇
次にキッズコース
怪我をしないように
しっかりストレッチ
![DSCF1108](https://www.hamada-sports.com/jounoike_blog/wp-content/uploads/2022/07/DSCF1108-150x150.jpg)
![DSCF1114](https://www.hamada-sports.com/jounoike_blog/wp-content/uploads/2022/07/DSCF1114-150x150.jpg)
まずとび箱
![DSCF1115](https://www.hamada-sports.com/jounoike_blog/wp-content/uploads/2022/07/DSCF1115-150x150.jpg)
1年生は5段、
2・3年生は6段に挑戦です
![DSCF1185](https://www.hamada-sports.com/jounoike_blog/wp-content/uploads/2022/07/DSCF1185-150x150.jpg)
マット運動
カエルジャンプをしたり
![DSCF1176](https://www.hamada-sports.com/jounoike_blog/wp-content/uploads/2022/07/DSCF1176-150x150.jpg)
![DSCF1179](https://www.hamada-sports.com/jounoike_blog/wp-content/uploads/2022/07/DSCF1179-150x150.jpg)
横ジャンプの練習
![DSCF1123](https://www.hamada-sports.com/jounoike_blog/wp-content/uploads/2022/07/DSCF1123-150x150.jpg)
側転の練習
![DSCF1184](https://www.hamada-sports.com/jounoike_blog/wp-content/uploads/2022/07/DSCF1184-150x150.jpg)
他にもたくさんの種目の
練習をしました。
◇ ◇ ◇ ◇ ◇
2日間お疲れさまでした。
いかがだったでしょうか?
皆さんとても上達しましたよ。
また、学校やおうちで
練習してみてください。
『上手にできるようになったよ~』の
ご報告おまちしてますね。
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2022 年 7 月 27 日 水曜日
皆様こんにちは!
昨夜は雷と共に集中的に
凄い豪雨でしたね。
皆様のお住いの地域は大丈夫でしたか?
さて、
以前からお伝えさせていただいていますように、
今年のグリーンカーテンですが、
とっても立派になりまして…
先日教室に参加していたお友達に
ゴーヤを探してもらいました。
![DSCF1075](https://www.hamada-sports.com/jounoike_blog/wp-content/uploads/2022/07/DSCF1075-150x150.jpg)
『ここにあるよ』
![DSCF1076](https://www.hamada-sports.com/jounoike_blog/wp-content/uploads/2022/07/DSCF1076-150x150.jpg)
『この奥にあるかなぁ』
![DSCF1077](https://www.hamada-sports.com/jounoike_blog/wp-content/uploads/2022/07/DSCF1077-150x150.jpg)
『あ!ここにも!』
![DSCF1083](https://www.hamada-sports.com/jounoike_blog/wp-content/uploads/2022/07/DSCF1083-150x150.jpg)
今年の初収穫!!
こんなになっていました!
少し小さめですが…
熟れすぎて黄色になっちゃった物も
ありますが…
まだまだお花も咲いているし、
沢山収穫できるといいなぁ。
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2022 年 7 月 21 日 木曜日
こんにちは。
いつも上納池スポーツ公園をご利用いただきまして、
誠にありがとうございます。
本日のジュニア硬式テニスA・B教室は
降雨のため休講とさせていただきます。
本日分の振替は9月29日(木)になります。
宜しくお願い致します。
上納池スポーツ公園
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2022 年 7 月 20 日 水曜日
皆様こんにちは!
昨日まで雨が続いた毎日でしたが、
今日は久しぶりに爽やかに
晴れましたね。
夏到来です!!
![DSCF1074](https://www.hamada-sports.com/jounoike_blog/wp-content/uploads/2022/07/DSCF1074-150x150.jpg)
![DSCF1071](https://www.hamada-sports.com/jounoike_blog/wp-content/uploads/2022/07/DSCF1071-150x150.jpg)
只今、駐車場入り口前のヒマワリが
満開です。
良かったら見に来てくださいね!!
【空き状況】
体育館
7月20日(水)
11時~13時 全面
13時~15時 バド面
7月21日(木)
15時~17時 バド面
7月22日(金)
19時~21時 卓球面
7月23日(土)
19時~21時 バド面
7月24日(日)
19時~21時 全面
7月26日(火)
15時~17時 全面
テニスコート
7月24日(日)
19時~21時
7月25日(月)
17時~21時
7月26日(火)
11時~13時
17時~19時
(7/20 9:00現在)
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2022 年 7 月 16 日 土曜日
皆さまこんにちは!
営業日のお知らせです。
昨年までは月曜日が祝日の場合、
翌日の火曜日に振替休館
だったのですが、
今年4月からは
火曜日の休館はなくなり、
7月19日(火)は
通常営業しております。
営業時間も変更ありません。
ご利用の際は、お間違いの無いよう
ご確認お願い致します。![flower_marigold](https://www.hamada-sports.com/jounoike_blog/wp-content/uploads/2022/07/flower_marigold-150x150.png)
上納池スポーツ公園
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