2011 年 9 月 29 日 のアーカイブ

NEW教室!!

2011 年 9 月 29 日 木曜日

 こんにちはe383bbe383bbe383bb3

 今日は本当にイイお天気e5a4aae999bd

 布団干して・・・シーツ洗って・・・あれも洗って・・・これも洗って・・・

 半日終了・・・efbc9f2

 なかなか主婦も忙しいの!!っていう声が聞こえてくるねe3838be383a4

 


 さて、本日ご紹介するのは・・・

 今話題のあの教室・・・!!  そう!!!!!

 「ノルディックウォーキング教室」efbc811

 はて?・・・って顔(゜-゜)した人!!  


 そのままの顔で続きを読んでいこうe382a8e383abe383a2



 ノルディックウォーキングとは・・・

 1997年の春に初めてフィンランドで発表!!

 日本では1999年に北海道で初めて講習会が開催されました(^^)

 専用ポールを使用して平地や山道をウォーキング!

 ポールで地面を押すたびに上半身の筋肉が使用されることで

 燃焼率もいいんです02   そ・う・な・ん・です!!

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 また、二足歩行から四足歩行になる事で、足腰への負担が軽減されます

 

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 さ、基礎から学んで、いざ出陣e3828fe3828f1

 なかなかみなさん上達するのが早いみたいです

 

 先生は女性で、明るくて元気のイイ先生ですよ!!!

 


 まだまだ始まったばかりですが

 すでにマイポールを購入した方やこれから購入する方も!

 興味がある方は一度見に来てくださいe299aa2


 教室の日時は:10月20日までの毎週木曜日  15時~16時

 


 では・・本日はここまで

 


 

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