2011 年 8 月 16 日 のアーカイブ

秋=食欲(;一_一) スポーツ教室

2011 年 8 月 16 日 火曜日

 こんにちは・・・e383bbe383bbe383bb2


 食欲があまりなく・・・


 朝はフルーツとヨーグルトのみです


 食べてるか!!e3818be3818a(笑)



 さて、過ごしやすい時期がもう後少し・・・

 と言いたいけど、まだかなぁ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・e88083e38188e3828b



 <お知らせ>

 平成23年9月~12月の期間でスポーツ教室が開催されます

 申し込みは8月16日~24日までです・・よぉ~

 

 そこのあなた~

 

そ!!振り向いたあなたですよ

 秋は食欲の秋ですが

 スポーツの秋でもありますよ!!

 夏は暑くてクーラー部屋から出られなかったでしょ?

 

 秋は外に出て、マツタケ・・・・・・なし・・・ぶどう・・・ムふふ


 って!!!いかんいかんe382b7e383a7e38383e382af


 これではリバウンドゥっ(-“-)♪・・・・・・・・・・・・

 

 そうならないようにスポーツしないとね

 

 今回、特別教室として「ノルディックウォーキング」

 開催されます!!

 専用のポールを使ってウォーキングをしますが

 なんと、一時間歩くと400キロカロリー消費されます

 通常ウォーキングだと、280キロカロリーなんですよ

             

 まぁ~お得

 

 他にも教室がありますので

 チラシ・館内・ホームページで確認してくださいねe3818be3818aefbc96


 あと・・・イベントも開催しちゃいます02


 efbc91efbc91B・BコミュニケーションCUP」efbc91efbc911(バスケットボール)

 平成23年8月24日 19:00~20:45

 市内在住・在勤の成人

 ¥600

 未経験・経験問いません!!

 もちのろん、男女も問いません!!

 

 是非ご参加ください



<たまには、まぁ・・・いいか。も大切だよ>