こんにちは・・・
食欲があまりなく・・・
朝はフルーツとヨーグルトのみです
食べてるか!!(笑)
さて、過ごしやすい時期がもう後少し・・・
と言いたいけど、まだかなぁ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
<お知らせ>
平成23年9月~12月の期間でスポーツ教室が開催されます
申し込みは8月16日~24日までです・・よぉ~
そこのあなた~
そ!!振り向いたあなたですよ
秋は食欲の秋ですが
スポーツの秋でもありますよ!!
夏は暑くてクーラー部屋から出られなかったでしょ?
秋は外に出て、マツタケ・・・栗・・・なし・・・ぶどう・・・ムふふ
って!!!いかんいかん
これではリバウンドゥっ(-“-)♪・・・・・・・・・・・・
そうならないようにスポーツしないとね
今回、特別教室として「ノルディックウォーキング」が
開催されます!!
専用のポールを使ってウォーキングをしますが
なんと、一時間歩くと400キロカロリー消費されます
通常ウォーキングだと、280キロカロリーなんですよ
まぁ~お得
他にも教室がありますので
チラシ・館内・ホームページで確認してくださいね
あと・・・イベントも開催しちゃいます
「B・BコミュニケーションCUP」(バスケットボール)
平成23年8月24日 19:00~20:45
市内在住・在勤の成人
¥600
未経験・経験問いません!!
もちのろん、男女も問いません!!
是非ご参加ください
<たまには、まぁ・・・いいか。も大切だよ>