熱中症を今のうちから予防しましょう
2025 年 4 月 30 日 水曜日皆さまこんにちは！
ゴールデンウィーク真っ只中‼
お楽しみでしょうか？
お天気にも恵まれてますね。
暑い日が続きそうです。
熱中症が心配される頃になりましたね…
５月のうちから暑くなる季節に備えて
無理のない範囲で
こまめに休憩と水分補給しながら、
筋トレやストレッチで意識的に
軽く汗をかくような動きをしたり、
シャワーのみで済ませず、
湯船にお湯をはって入浴するなど…
暑さに慣れる行動して、
熱中症になりにくい身体づくりを
楽しめるといいですね！
ツツジ
藤棚
当施設は只今花盛りです。
お散歩もいいですよ✿
よかったら遊びにきてくださいね✿
