2014 年 7 月 5 日 のアーカイブ

鉄棒と跳び箱&かけっこ 第2弾

2014 年 7 月 5 日 土曜日

皆様こんにちは581351

やっと梅雨らしい天候になりましたねe6b197_l

暑さからは少し解放されましたが、湿度が高く

ムシムシしますね。2461791

 

上納池体育館では、

 「鉄棒と跳び箱&かけっこ」

 の第2弾が開催されました。

準備体操を済ませて、スタートダッシュ、腕振り・脚上げの練習後、

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思い切り走りましたe38380e38383e382b7e383a5

続いて、 「鉄棒」

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逆上がりをイメージして、前転・後転。

腕の形、脚の蹴り方を練習し

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逆上がりました2535371

続きましては、 「跳び箱」。

なるべく手を遠くに着いて、蛙跳び。

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跳び箱の上に乗る練習をし、ジャンプして跳び箱の上を前転

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跳びましたe382abe382a8e383ab

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最後は、ストレッチをして

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「がんばったで賞」をもらい、教室終了。

よく頑張ったね242573