皆様こんにちは(^o^)丿
梅雨明けし、夏空が広がっています☀
昨日「夏休み鉄棒克服コース」
体験教室が行われました(^O^)
まずは、「腕を曲げてぶら下がる」
「腕を伸ばしてぶら下がる」
これを交互に５秒間。
別のチームは、壁を使って逆上がりの感覚を覚えます。
続いて
鉄棒に飛び乗って前回り(^_^)v
足抜け練習もしました。
さて、いよいよ逆上がりの練習のはじまり はじまり～
思い切り蹴り上げる
そして クルッと！！
何度も繰り返し練習し、
１時間１５分があっという間に過ぎました。
みんな、よく頑張ったね(^O^)
