MORIMORI Recovery program

本日は、午後から『もりもり回復プログラム』

以前『ぴんぴん健康道場』『ぴんぴんフィットネスクラブ』というのがありましたが、それをもう少し簡易的にしたもの。完全予約制パーソナル指導となります。

〇身体の節々が痛い〇

〇腰痛が酷く散歩も困難〇

〇肩凝りが酷く腕が上がらない〇

〇運動を始めたいが、何をしたら良いか分からない〇

(一例ですが)この様な事でお困りの方は、是非お申込み下さい。

 ★対象者:市内在住の65歳以上

 ★実施日:毎週水曜日(都合により変更の場合有り)

 ★実施時間:1時間程度

 ★実施場所:総合体育館トレーニング室

 ★費用:無料(トレーニング室利用料(¥100)は別途必要)

 ★参加方法:長寿課窓口又は総合体育館(必要書類にご記入頂きます)

詳細及びご不明な点は、下記へお問い合わせ下さい。

市役所長寿課長寿支援係

☎0561-76-8143

お待ちしております。