キックボクシング テクニック👊&パワーエクササイズ

8月31日(月)

キックボクシング 

テクニック👊&パワーエクササイズ

突撃!

今日は本来は私の社員研修で

教室はなかったのですが

研修が急遽無くなり

道場が朝イチ開いていたので

常連さんからやってほしいという事で

私も出勤してすぐに準備して

常連さんのみだったので

私も一緒にやりましたが

我ながらのプログラムとは言え

きついがこれは引き締まりますよ!

ミット打ち三昧で

試合で使うような

実践的なコンビネーションのみを

どんどんやって

締めの筋トレ8種類までお疲れ様でした。

お疲れ様でした。

次回は

9月7日(月)

15:30~16:20

尾張旭市総合体育館 剣道場

高校生以上 女性 高齢者大歓迎!

軍手持参!

1名1回600円

1回毎の申し込みです。

いよいよ9月

きつい夏をみんなで一緒に

乗り切り

スタミナアップしたでしょう!

スポーツの秋です。

ガンガンいきましょう!

お待ちしております。

継続は力なり

押忍!