１６日㈮から、１名新しいスタッフが加わりました。
片桐 春樹〔かたぎり はるき〕くん
お察しですよね。私が、普通に写真を載せると思いますか？。
市民プールより引っ張ってまいりました。２シーズン頑張ってくれ、本人の希望もありこの度加入して貰う事に。現在大学４年生で、来年３月までとなります。
いつもニコニコ物腰柔らかと、私にないものを沢山兼ね備えております。トレーナー業から屋外作業までマルチに頑張って貰いますので、見掛けましたら気軽に声をかけてあげて下さい。
半年少々ですが、宜しくお願い致します。
※平均年齢が地味に下がってきて嬉しい！(笑)
おはようございます。
本日20日（火）暴風警報が解除されました。
総合体育館体育館の運営を通常通り行います。
城山体育施設
旭ヶ丘体育施設
晴丘体育施設
についてはテニスコート、グランドの
状態を直接施設にお問い合わせください。
まだまだ足元が悪い所がございますので
気を付けてお越しください。
よろしくお願いいたします。
〈暴風警報によるお知らせ〉
本日、１３：３６に尾張旭市全域を対象に
暴風警報が発令されました。
それに伴い１４：３０から全施設
閉館、閉場とさせていただきます。
ご迷惑をおかけします。
ご理解の程、宜しくお願い致します。
9月17日（土）
キックボクシング
テクニック👊＆パワーエクササイズ
突撃！
9月19日（月）が１日道場が使えないため
皆様から1週間に1回はやりたい！
キックボクシングがしたい！そんな声にお応えして
土曜日に道場が空いていたので
教室を開催しました。
ご参加された方々ありがとうございました。
いつもどうりステップワークから
2人1組対人ステップ
キックボクシングの動きを使った
全身フィジカルトレーニング
個々のレベルに合わせたミット打ち
締めの筋トレ12種類まで
みっちりとお疲れ様でした。
なかなかリズムとれませんねー。
大丈夫慣れますので。継続は力なりです。
元プロボクサーと現キックボクシング経験者
気合い入ってましたね。
フィジカルトレーニングもきっちりと。
左右前蹴り道場横断
まだキック歴は浅いですが普段から
筋トレとランニングで下半身筋力ナイス。
私のレクチャーを忠実にいつも聞くので
早くもコツをつかみましたね👍
バシっと！
締めの筋トレ12種類まで
お疲れ様でした。
次回は9月26日（月）
15：30～16：20
尾張旭市総合体育館 剣道場
軍手持参！
高校生以上 女性高齢者大歓迎
男性もガンガン来たれ！
１名1回６６０円
1回毎の申し込みです。
お待ちしております。
継続は力なり
押忍！
9月12日（月）
キックボクシング
テクニック👊＆パワーエクササイズ
突撃！
今日も新規のご夫婦2人を含め
道場が暑い中多くの方々のご参加
ありがとうございました。
新規の方々には構え、ステップワークから
レクチャーして、
他の方々はシャドーコンビネーション、
2人1組の対面ステップワークからスタート！
初めての方々には歩幅と構えから
ステップワークも丁寧に。リズムです。
前後に、動いてふくらはぎパンパン。
道場横断左右前蹴り＋今日はサイドキックも。
フリーミット組、コンビネーション組と分けてバシバシ！
生まれて初めてのご夫婦でキック！発散！
締めの筋トレ12種類までお疲れ様でした。
次回は9月26日（月）
15：30～16：20
尾張旭市総合体育館 剣道場
高校生以上 女性 高齢者大歓迎
男性もガンガン来たれ！
軍手持参！
１名1回６６０円
1回毎の申し込みです。
お待ちしております。
継続は力なり
押忍！
