New face[新顔]

16日㈮から、1名新しいスタッフが加わりました。

片桐 春樹〔かたぎり はるき〕くん

お察しですよね。私が、普通に写真を載せると思いますか?。

市民プールより引っ張ってまいりました。2シーズン頑張ってくれ、本人の希望もありこの度加入して貰う事に。現在大学4年生で、来年3月までとなります。

いつもニコニコ物腰柔らかと、私にないものを沢山兼ね備えております。トレーナー業から屋外作業までマルチに頑張って貰いますので、見掛けましたら気軽に声をかけてあげて下さい。

半年少々ですが、宜しくお願い致します。

※平均年齢が地味に下がってきて嬉しい!(笑)

暴風警報解除

おはようございます。

本日20日(火)暴風警報が解除されました。

総合体育館体育館の運営を通常通り行います。

城山体育施設

旭ヶ丘体育施設

晴丘体育施設

についてはテニスコート、グランドの

状態を直接施設にお問い合わせください。

まだまだ足元が悪い所がございますので

気を付けてお越しください。

よろしくお願いいたします。

代替日土曜キックボクシング テクニック👊&パワーエクササイズ

9月17日(土)

キックボクシング

テクニック👊&パワーエクササイズ

突撃!

9月19日(月)が1日道場が使えないため

皆様から1週間に1回はやりたい!

キックボクシングがしたい!そんな声にお応えして

土曜日に道場が空いていたので

教室を開催しました。

ご参加された方々ありがとうございました。

いつもどうりステップワークから

2人1組対人ステップ

キックボクシングの動きを使った

全身フィジカルトレーニング

個々のレベルに合わせたミット打ち

締めの筋トレ12種類まで

みっちりとお疲れ様でした。

なかなかリズムとれませんねー。

大丈夫慣れますので。継続は力なりです。

元プロボクサーと現キックボクシング経験者

気合い入ってましたね。

フィジカルトレーニングもきっちりと。

左右前蹴り道場横断

まだキック歴は浅いですが普段から

筋トレとランニングで下半身筋力ナイス。

私のレクチャーを忠実にいつも聞くので

早くもコツをつかみましたね👍

バシっと!

締めの筋トレ12種類まで

お疲れ様でした。

次回は9月26日(月)

15:30~16:20

尾張旭市総合体育館 剣道場

軍手持参!

高校生以上 女性高齢者大歓迎

男性もガンガン来たれ!

1名1回660円

1回毎の申し込みです。

お待ちしております。

継続は力なり

押忍!

キックボクシング テクニック👊&パワーエクササイズ

9月12日(月)

キックボクシング

テクニック👊&パワーエクササイズ

突撃!

今日も新規のご夫婦2人を含め

道場が暑い中多くの方々のご参加

ありがとうございました。

新規の方々には構え、ステップワークから

レクチャーして、

他の方々はシャドーコンビネーション、

2人1組の対面ステップワークからスタート!

初めての方々には歩幅と構えから

ステップワークも丁寧に。リズムです。

前後に、動いてふくらはぎパンパン。

道場横断左右前蹴り+今日はサイドキックも。

フリーミット組、コンビネーション組と分けてバシバシ!

生まれて初めてのご夫婦でキック!発散!

締めの筋トレ12種類までお疲れ様でした。

次回は9月26日(月)

15:30~16:20

尾張旭市総合体育館 剣道場

高校生以上 女性 高齢者大歓迎

男性もガンガン来たれ!

軍手持参!

1名1回660円

1回毎の申し込みです。

お待ちしております。

継続は力なり

押忍!