毎年恒例 8月限定!木曜午前キックボクシング👊

8月11日(木)

毎年恒例8月限定

木曜午前キックボクシング!

発動!

8月限定で道場が各教室がお休みで空きますので

今年も木曜午前キックボクシング開催。

祝日ということもあり5人もの初めての方々。

女性の方や元プロキックボクサー含めて

常連さんも含めて多くの方々のご参加

ありがとうございました。

道場が熱気と汗と声でにぎわいました。

やはり月曜日来たかったが仕事なので

行きたくても行けない方々で「やっとこれた!」と

初めてのキックボクシングを

四苦八苦しながらも楽しんでいました!

初めての方々は教室が始まる前に

皆さん集めて

構えから、ステップワーク、パンチとキックの基本を

レクチャーして教室に入りました。

初めての方々は構え、ステップから。

初心者同士2人1組でステップワーク

夫婦でご参加

フィジカルトレーニングもみっちりと

前蹴りを格闘家の常連さん2人に相手を。

皆さんに見てもらって蹴り方をレクチャー。

実際に初めての方に私の腹を前蹴りを

蹴ってもらい感覚を知ってもらいます。

今日は初心者がいつもよりいましたので

ミドルキック丁寧にレクチャー

構えから蹴りの準備。

膝から上げて入ります

軸足のかかとあげて母指球でコマのように回転して

脛をミットに押し込みます!

久し振りに体を動かし体力落ちてましたねー。

病み上がりなので無理せずに。

親子で初参加。娘さんキック!

ん?なんだ(笑) 両手上がってるぞ!

大きいコンビ。元プロボクサーが空手家に

ミドルキックを打ち込むべし!

締めの筋トレ12種類までみっちりと

お疲れ様でした。

次回は8月18日(木)

尾張旭市総合体育館 剣道場

11:30~12:20

高校生以上!軍手持参!

1名1回660円

1回毎の申し込みです。

お待ちしております。

継続は力なり

押忍!

 

キックボクシング テクニック👊&パワーエクササイズ

8月8日(月)

キックボクシング

テクニック👊&パワーエクササイズ

突撃!

この日も道場が熱風の中

初めての方含めてミットの数ギリギリで

多くの方々のご参加ありがとうございました。

道場が狭く感じました😱

初めての方は構えステップから

他の皆様は2人1組ステップワークから

下半身の前後ステップワークから

皆様はやくもバテバテ。

初めての若手君、構えから丁寧に。

2人1組で当てられないようにステップワーク。

かかとは上げて、ステップイン、ステップバック。

道場横断フィジカルトレーニング

左右膝蹴り⇒スクワット⇒腕立て伏せ⇒バービージャンプ

しっかりとしたフォームで。

ミドルキック押し込み!

初めてのミドルキック!ストレス発散!

今日もビッグコンビ

安定のジャブ⇒右ミドルキック。

よ!水戸黄門様の膝蹴り、元気ですねー。

バシバシ!

こちらはフリーミット、チェック。

締めの筋トレ12種類まで

みっちりとお疲れ様でした。

最後も皆さんが使ったものや場所は

綺麗にして武道精神。

ありがとうございます!

次回は8月22日(月)

15:30~16:20

尾張旭市総合体育館 剣道場

高校生以上 女性 高齢者大歓迎

男性もガンガン来たれ!

軍手持参

1名1回660円 

1回毎の申し込みです。

お待ちしております。

継続は力なり

押忍!

 

Postponed due to thunderstorms[雷雨の為延期]

本日より始まった短期水泳教室後半戦

前半のCコースは見事全員出席。若干緊張の面持ちの中スタート。

ところが開始から約30分後、突然の雷雨襲来!。雷鳴もかなりの爆音。流石に続行不可能と判断し、ノーゲームならぬノーレッスンとなってしまいました。全員出席で上々のスタートを切ったと思っていただけに、これはとても残念でした。

お帰りの際に担当コーチよりお話がございましたが、本日分につきましては12日(金)に振り替えさせていただきます

11日(木)までという前提でご予定をお立ての方も多いと思いますが、我々も保護者の皆様同様みんなの泳げる姿を目の当たりに出来るのを楽しみにしております。何卒ご出席下さいます様、ご配慮をお願い申し上げます。

Block pool[ブロックプール]

8月に入り、プール営業も中間点を通過しました。「さぁ、遊びにいらっしゃい!」と息巻くも、猛暑と不安定な空模様でなかなか…。自然相手ですので致し方ありませんが、何とももどかしいですね。

さて、今週末はブロックデー

強者と・・・

豪傑(笑)。

明日(7日)まででございます。是非。