みなさん、こんにちは！
すでにゴールデンウィークでお休みの方もおみえだと思いますが、
長いお休みは体もなまってしまうし、
生活リズムも乱れがちになりますよね(-_-;)
休み明けのお仕事や学校生活に影響がないように、
いつも通りの生活リズムをなるべく心がけていきたいものです。
さて、本日は『満開の藤棚』の写真をお見せしたかったのですが…
写真を撮り忘れてしまい、
若干枯れた藤棚になってしまいました。
所々、枯れてはいますが綺麗な紫色のお花です(^▽^)
先週まではもりもり咲いていて、とても美しかったのに…
来年は忘れずに写真アップします！！
ということで昨年の藤棚の写真をご覧いただきましょう 笑
じゃーん(^▽^)/
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上納池スポーツ公園は、
ゴールデンウィーク（６日月曜日含む）も営業しております。
スポーツやお散歩を楽しみに、
ぜひ遊びにいらしてください！
みなさん今年も事故や怪我なく、
楽しいゴールデンウィークをお過ごしくださいね。
緑が多くなり、暑くなってきましたね！
ゴールデンウィークが始まろうとしていますね！
当施設で行っているほとんどの教室はお休みです！
２日（木）のジュニア硬式テニスＡ/Ｂは
実施されますのでご注意ください！
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４月２８日（日曜日）
１３時 -１５時 全面
１７時 -１９時 バド面、卓球面
４月３０日（火曜日）
９時 -１１時 全面
１１時 -１３時 バド面
１３時 -１５時 卓球面
１７時 -１９時 全面
５月１日（水曜日）
９時 ―１１時 全面
１１時 ―１３時 全面
１３時 ― １５時 全面
１５時 ―１７時 全面
１７時 ― １９時 全面
５月２日（木曜日）
９時 ―１１時 全面
１１時 ―１３時 全面
１３時 ― １５時 バド面、卓球面
１５時 ―１７時 バド面、卓球面
１７時 ― １９時 全面
５月３日（金曜日）
９時 ―１１時 バド面
１１時 ―１３時 バド面
１３時 ― １５時 全面
１５時 ―１７時 バド面
１９時 ― ２１時 全面
４月２８日（日曜日）
１９時―２１時
４月２９日（月曜日）
７時―９時
４月３０日（火曜日）
９時―１１時
１９時―２１時
５月１日（水曜日）
７時―９時
１３時―１５時
１５時―１７時
５月２日（木曜日）
１７時―１９時
（４/２７ １１：００現在）
みなさん、こんにちは。
先日、豊田西部体育館にて応急手当講習を行いました。
救急車が到着するまでの心肺蘇生法、ＡＥＤの使い方、
喉に物が詰まってしまった時の除去法、
怪我をした時の止血法などを教えていただきました。
胸骨圧迫中…
胸骨圧迫（心臓マッサージ）のポイントは、
『強く・速く・絶え間なく』です！
なかなか力がいります！ずっと行うとかなり疲れます！
そんな時は近くにいる方と交代してもらう事も必要です。
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ＡＥＤ装着中…
ＡＥＤの装着も講習で出来たとしても、
実際に人が倒れているのを目の当たりにした時、
冷静に行えるのか…とても不安になりました。
定期的にこのような講習を受けたり、
動画をみることが必要だと思います。
日頃からＡＥＤの場所を確認しておくことも大事ですね！
事故や怪我のないことが一番ですが、
なにかあった時には躊躇せず、
迅速に対処できる自分でいたいなと思います。
講師の皆さま、ありがとうございました。
桜が散り、緑が増えてきました！
上納池スポーツ公園でもグラウンドで元気に遊ぶ子供たちが増えてきて職員一同ほほえましい限りです。
さて、今日は教室を1つ紹介させていただきます！
水曜日の9時15分から開講されているアンチエイジング教室です。
曲に合わせて運動することにより代謝をよくしてみませんか？
もし、興味がありましたらお気軽に当施設までお問合せください！見学も可能です！
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４月２１日（日曜日）
１３時 -１５時 バド面
４月２３日（火曜日）
１３時 -１５時 バド面
１５時 -１７時 全面
４月２４日（水曜日）
１１時 ―１３時 全面
１３時 ― １５時 全面
４月２５日（木曜日）
１３時 ―１５時 全面
４月２６日（金曜日）
９時 ―１１時 バド面
１１時 ―１３時 バド面
１９時 ―２１時 卓球面
４月２２日（月曜日）
７時―９時
４月２３日（火曜日）
１５時―１７時
４月２４日（水曜日）
７時―９時
９時―１１時
４月２５日（木曜日）
７時―９時
４月２６日（金曜日）
１５時―１７時
１７時―１９時
（４/２０ １１：００現在）
桜が散りつつはっぱが翡翠色になってきましたね！
少しずつ暖かくなってきてお昼は暑いくらいですね！
スポーツ教室なども始まってきてとても賑やかになっています♪
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４月１６日（火曜日）
１３時 -１５時 バド面
１５時 -１７時 全面
１７時 -１９時 バド面
４月１７日（水曜日）
１１時 ―１３時 バド面
１３時 ― １５時 全面
４月１８日（木曜日）
１３時 ―１５時 全面
４月１９日（金曜日）
９時 ―１１時 全面
１１時 ―１３時 バド面
４月１４日（日曜日）
７時―９時
４月１５日（月曜日）
７時―９時
４月１６日（火曜日）
７時―９時
１５時―１７時
４月１７日（水曜日）
７時―９時
４月１８日（木曜日）
７時―９時
（４/１３ １７：００現在）
愛知県日進市の「上納池スポーツ公園」のスタッフによるオフィシャルブログです。
