2023年1月 – ページ 2 – 尾張旭市体育施設スタッフブログ

Temporary closure［臨時休館］

既に各施設へポスターを掲示させて頂きましたが、この度総合体育館内の空調機設置工事を行う事になりました。

それに伴い、工事期間の約２ヶ月総合体育館を休館とさせて頂きます（大掛かりな工事になる事から、営業しながらの作業が困難）。

屋外施設は通常営業となります。

ご不明な点等ございましたら、総合体育館へお問い合わせ下さい。

長期間ご不便・ご迷惑をお掛け致しますが、快適な総合体育館になって戻ってまいります。何卒ご理解そしてご期待下さい。

Advice②［アドバイス②］

寒波が近付いております。しかし、ランニングはどちらかと言えば冬のスポーツ（マラソンや駅伝は秋＆冬に多いですよね？）。さぁ、玄関を出ましょう！。

《新品はＮＧ》

長い距離を走る事になるので、出来ればランニングシューズを着用して頂きたいのですが、ランニングを継続されない方やお財布に余裕のない方に対しては無理強いが出来ません。ただ、それなりのスポーツシューズの着用はお願い致します。

運動に不向きの靴は、アウトソール（靴底）の固い物が多く足を痛めやすいですし、通気性も良いとは言えないので蒸れてしまう可能性も（走りに耐えられず、靴そのものが壊れてしまう事も）。注意しましょう。

新品のランニングシューズをいきなり大会で着用するのも避けましょう（理由は上記と同じ）。必ず、練習で履き慣らした物を着用して下さい。

Advice①［アドバイス①］

尾張旭市民ジョギング大会まで、あと１週間少々となりました。エントリーされた皆様、体調等は如何でしょうか？。

まだ緊張はしていないと思いますが、どの部門に出場される方もある程度の準備はしておきましょう。

これから何回かに分けて、選手として１回・スタッフとして５回ジョギング大会を走った私から簡単なアドバイスを授けたいと思います。ご参考になさって下さい。

《走りましょう！》

ジョギング大会ですから、兎に角コレに尽きます。

マラソン・ランニングに限らず大体の事は同様かと思うのですが、ぶっつけ本番はあまり良くありません。普段運動をされていない方は尚更です。軽く且つゆっくりで良いので、ご自分が出場される部門と同等かそれに近い距離は一度走っておきましょう。身体を慣らすという意味もあるのですが、距離感覚を植え付ける事で本番のスタートラインに立った時の余裕度が変わってきます。皆様には、イイ表情で駆け抜けて頂きたいですからね。