キックボクシング テクニック👊&パワーエクササイズ

12月26日(月)

キックボクシング

テクニック👊&パワーエクササイズ

突撃!

年内最後のこの日もご参加された多くの方々

ありがとうございました。

初めての方も参加されて

構え、ステップから丁寧にレクチャー。

皆様も年内最後総復習。

対人ステップワークで体をあたためて

左右膝蹴り⇒スクワット⇒バービージャンプ

左右前蹴り道場横断

今日はフリーミット

今年やってきたことをミットにぶつけて!

年内最後なので私が1人ずつ回りながら

ミットをもって受けます。皆さんナイス。

最後は皆さん連蹴り締め!

締めの筋トレ13種類までみっちりと。

お疲れ様でした。

今年もご参加された方々ありがとうございました。

皆様の教室でもあります。皆で盛り上げていきましょう!

来年からも更にパワーアップしていきましょう👊

次回は

2023年祝日の1月9日(月)

15:30~16:20

尾張旭市総合体育館 剣道場

高校生以上 女性 健康な高齢者大歓迎!

勿論男性もガンガン来たれ!

1名1回660円

1回毎の申し込みです。

今年もありがとうございました。

来年からは名前も

キックボクシング

実践テクニック&パワーエクササイズ

より実践的なプログラムを用意します。

ガンガンいきましょう!

来年もよろしくお願いしますm(__)m

継続は力なり

押忍!

 

先着予約について

皆様こんにちは♪(^∇^*)

いつも尾張旭市総合体育館をご利用いただき有り難うございます!

本施設では、毎月一日から先着予約を承っておりますが、2月分のご予約に関しましては年末年始休館に伴い、1月の営業日が4日からりますので

1月4日(水)8時30分

より窓口にて受付を開始致します。

尚、Web受付に関しましては同日10時からになっております。

お間違えの無いよう、よろしくお願い致します(✿◡‿◡)

 

Arrival of cold weather[寒波到着]

追いかけて・・・雪国

 

 

 

 

左から、城山野球場・旭ヶ丘グランド・晴丘グランド

勿論体育館も。

市役所の方と思ったら、まさかの館長でございました(笑)

こちらは無邪気

私は憂鬱

※運転手さんと荷下ろし

という訳で(何が?)、皆様Merry Christmas!

Be crowded[混雑します]

明日(25日)、晴丘グランド&南グランドにて少年サッカーの大きな大会が予定されており、それに伴い駐車場の混雑が予想されます

《晴丘体育施設をご利用の方》

メイン駐車場が満車になりましたら、第2駐車場及び臨時駐車場をご利用下さい。「(メイン駐車場が)空くまで待たせて欲しい」と路上駐車される方がいらっしゃいますが、他車の通行の妨げになりますので絶対におやめ下さい。また、土日のテニスコートは2枠ご予約されていらっしゃるお客様が多い事からお車の入れ替えはあまり期待出来ません

第2駐車場は区画を設けておりませんが、最大31~32台のお車を停める事が出来ます。出来るだけ詰めて駐車頂きます様ご協力下さい

 

 

 

 

《南グランドをご利用の方》

十分な駐車台数は確保しておりますが、大型車(バス等)を駐車させて頂く場合があります。その際は、幾らか駐車台数が減少しますのでご承知おき下さい。

晴丘第2駐車場と南グランド駐車場は民家に面しておりますので、入庫されましたら速やかにエンジンをお切り下さい

晴丘は現地に管理人がおりますが、南グランドは無人施設となります。ご不明な点等ございましたら、晴丘体育施設へご連絡下さい。

☎0561-52-2914