ランニングをしよう!

みなさんこんにちは!寒い日が続いていますね。

寒い時期のスポーツと言えばランニングです!今年は各種マラソン大会も復活してきていますし、来たる1月29日()は市民ジョギング大会が開催されますね。

そこで以前ご紹介した走り方動画を再掲いたします。早く走るために必要なノウハウを集めていますので、ぜひ参考にしてみて下さい。

いかがでしょうか?なお、運動の前にはしっかりと準備運動をして、怪我には充分に注意しましょう。

 

Aichi Ekiden in the rain[雨の愛知駅伝]

号砲が明日と迫った愛知駅伝ですが、空模様がちょっと心配です。

(ヘッドコーチが雨男というのは優しい瞳でスルーして下さい)

スタート時は大丈夫かも知れませんが、気温が高めなので(雨の降り方と風にもよりますが)そこまで悪いコンディションではないのかなと見ています。

少し調べてみたのですが、2014年の第9回大会は雨に見舞われています。ただ、尾張旭市はモリコロ賞(ジャンプアップ賞)第3位を受賞しています!(前年が最下位だったというのは優しい瞳でスルーして下さい)。雨も満更でもない?。

あと、前回大会は25位なのですが、尾張旭市は25位が3回あります(第6・7・14回大会)

最高順位は、第2回大会の9位

気象条件に関しては全チーム平等ですから、兎に角前を向いて走るのみ!。背中は我々が押しますので、一致団結やってやりましょう!