2月10日（月）
キックボクシング
テクニック?＆パワーエクササイズ
突撃！
参加された方々
ありがとうございました。
この日は
初めての方々が
空手やキックボクシングの経験者で
皆さんすぐにガンガンやられていました。
最近一気に寒くなってきましたが
道場は皆さんの
熱気で凄かったです。
ステップワーク
フィジカルトレーニング
パンチとキックのコンビネーションから
二人一組でミット打ち
締めの筋トレ7種類まで
しっかりとやりました。
キックボクシング経験者
実戦的に想定してのミット打ち
空手経験者！
初参加 女子高校生空手歴12年！
しっかりと蹴る時かかとをあげましょう！
皆様お疲れ様でした。
次回は
2月17日（月）
15：30～16：20
尾張旭市総合体育館 剣道場
軍手持参！
高校生以上 女性 高齢者大歓迎！
1名1回¥600（税込）
1回毎の申し込みです
皆様のご参加お待ちしております。
継続は力なり！
押忍！