キックボクシング テクニック👊&パワーエクササイズ

2月10日(月)

キックボクシング

テクニック👊&パワーエクササイズ

突撃!

参加された方々

ありがとうございました。

この日は

初めての方々が

空手やキックボクシングの経験者で

皆さんすぐにガンガンやられていました。

最近一気に寒くなってきましたが

道場は皆さんの

熱気で凄かったです。

ステップワーク

フィジカルトレーニング

パンチとキックのコンビネーションから

二人一組でミット打ち

締めの筋トレ7種類まで

しっかりとやりました。

キックボクシング経験者

実戦的に想定してのミット打ち

空手経験者!

初参加 女子高校生空手歴12年!

しっかりと蹴る時かかとをあげましょう!

皆様お疲れ様でした。

次回は

2月17日(月)

15:30~16:20

尾張旭市総合体育館 剣道場

軍手持参!

高校生以上 女性 高齢者大歓迎!

1名1回¥600(税込)

1回毎の申し込みです

皆様のご参加お待ちしております。

継続は力なり!

押忍!