2月3日（月）
キックボクシング
テクニック?＆パワーエクササイズ
突撃！
この日も寒い中
初めての方含めて
教室に参加された方々
ありがとうございました。
1月はミット三昧でしたが
段々と暖かくなってきますので
そろそろボディーメイキングにも
キックボクシングの動きを使った
フィジカルトレーニングを
増やしていこうと思います。
皆さん
なかなか息が上がってましたが、
いい汗をかいていました！
勿論ミット打ちも
ガンガンやって
締めの筋トレ7種類まで
突っ走りました。
継続していけば
皆さんのボディーの変化が楽しみですね。
フー！
今一度構えから脇をしめますよー。
今日はトライアングルで。
小さくても受けまっせ！
奥脚のローキックレクチャー！
まずはやってみよう。もっと腰をまわすよ!
初めての人も奥脚ローキック
今日も常連コンビはいいね！
皆蹴る時左手ガード上がって
僕の言う事聞いてくれてるね！(笑)
お疲れ様でした。
次回は2月10日（月）
15：30～16：20
高校生以上 女性 高齢者大歓迎！
尾張旭市総合体育館 剣道場
軍手持参！
1名1回¥600（税込）
1回毎の申し込みです
お待ちしております。
継続は力なり！
押忍！