館内にポスターを掲示しておりますが、明日は尾張旭市議会議員選挙投票日です。
２階アリーナが開票所となる関係で、明日の総合体育館は・・・
１９時閉館となります！
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１９時完全閉館となります。お片付け・お着替え・シャワー・トイレ・ドリンク購入等は、１９時までに確実に済ませ速やかに退館して下さい。
１９時以降は、如何なる理由があっても関係者以外の入館は固くお断りさせて頂きます（お忘れ物に気付かれましても、日を改めての受け取りとなります。また、トイレの借用もお断りさせて頂きます）。
一部を除き職員も退館となる為、１９時以降は電話対応も出来かねます。ご理解・ご承知おき下さい。
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選挙も、いよいよ大詰めとなりました。あと１日ご辛抱頂くと共に、選挙権をお持ちの方は投票へお出掛け下さい。
【井戸端もＮＧ】
本日夕方、２階の休憩スペースで井戸端会議をされている方がいらっしゃいました。
お２階へ上がる事自体もＮＧです。
ご注意下さい。
南グランドをご利用の方にお願いです。
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先週末、無断で写真の扉を開け、土手の上の公園で喫煙されている利用者がいらしたとのタレコミを頂戴しました。
以前より扉を開けた形跡が何度もあり、些か不審に思っておりました（鎖の巻き方に少々工夫を凝らしていまして…）。巡回中に目撃した際お声掛けしようと思っていたのですが、先に近隣の方より情報を頂戴しましたので今回この様な項を掲載させて貰った次第です。
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先ず、敷地内での禁煙を遵守して頂いているという事に関しては感謝申し上げます。
しかし、グランド北西側フェンスにある３ヶ所の扉を無断で解錠・開閉してはいけません（非常時は除く）。
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土手の上の公園は、南グランドの敷地外となる為喫煙自体はセーフの様に思えますが、私共はそこを喫煙場所としてＰＲしておりません。
また、公園は子供が沢山集う場所。タバコの煙が漂う場所に我が子を近付けたくないと考える親御様がいて当然であり、そうなると遊び場が縮小されてしまいかねません。これは、避けなければならない…。
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「だったらどこで吸えば…」というお声が出そうですが、此方としましては健康都市・尾張旭市内にあるグランドであるという事を踏まえた上で喫煙者皆様のご判断に委ねたいと思います。
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念押しでございますが・・・
①敷地内は全面禁煙（駐車場・事務所全て含む）
②フェンスの扉を無断で開閉しない（フェンスを乗り越える行為も含む）
以上２点は、重ねてお願い申し上げます。
【早い話が・・・】
我慢出来ませんか？・・・という事です。
4月15日（月）
キックボクシング
テクニック＆エクササイズ
突撃！
この日もたくさんの方々の
参加ありがとうございました。
先週からキックミットが入ったということで
この日もキックミットの
受け方などレクチャーしながら
キックボクシングのコンビネーション
フィジカルトレーニング
ミット打ち 締めの自重筋トレまで
みっちり汗を流して
きつくもいいトレーニングができました！
皆さん毎週よくついてきてくれて
身体の切れが出てきたかと思います。
みんなで楽しみながら
ボディーメイク
ストレス発散！
ミット受けレクチャー
よいしょ！いいですよー皆さん。
ハイキック！上がってますねー
負けじとミドルキック！
うりゃー！
締めは自重筋トレ5種類！
お疲れ様でした。
次回は4月22日（月）
15：30～16：20
剣道場
軍手持参！
高校生以上 女性 高齢者大歓迎！
1名1回￥510（税込み）
※1回毎の申し込みです。
お待ちしております
押忍！
募集、始まっております（告知が遅れて申し訳ございません）。
平成最後の開催となります。
＊
【開催日】４月２２日(月) ※予備日は５月１３日(月)
【時間】１０時～１２時（総合体育館正面玄関発着）
【コース】維摩池・旭ヶ丘方面
【定員】４０名（既に１０名のお申し込み有り）
【持ち物】タオル，飲み物，レインウェア（雲行きの怪しい時）
【参加費】￥２００ ※税・保険料込み
【申込方法】参加費を添え、体育館窓口へ。
【その他①】電話予約可
【その他②】ポールレンタルは無料
【講師】榊原秀夫氏（同協会公認指導員）
＊
お誘い合わせの上、ふるってご参加下さい。
【明日】
１４日(日)午後のトレーニング室、久し振りに野坂が担当します。
雨予報ですが、嫌がらずにお越し下さい。
お待ちしております。
4月8日（月）
キックボクシング
テクニック＆エクササイズ
突撃！
この日も初めての方も含め
たくさんの方々に参加してもらい
ありがとうございました。
この日は待望の
キックミットが入荷されました。
この日も
基本の構えからのステップワーク
コンビネーションや
フィジカルトレーニング ミット
たっぷりといいトレーニングで
皆さん汗をかきました！
そして
キックミットの持ち方 受け方の
レクチャーをしっかりとしました。
初心者には
ただ持つだけと思われますが
キックミットを持つ
位置 角度 相手が打って来た時の
重心のかけかた等
今後の為に怪我しないように
最初に身につけてもらおうと思います。
二人一組で組んでもらい
各組を回りながらレクチャーしました。
実際に僕も蹴って
皆さんにも受けてもらいながらの
実践！
初めてのキックミットを受けるにしては
いいですよ。
今度はパンチの受け方です。
皆さんパンチの受け方も
いいですよー
実際に僕のも受けてもらいながら
体験してもらいました。
そして
ある意味一番きつい
フィジカルトレーニング！
膝蹴りからのスクワット
からのー バービージャンプ！
き、きつい！
心折れそう！でもやるぜよ！
最後のしめはいつもどうり
筋トレ！
ボヂィーメイクもしっかりと
やりますよ！
お疲れ様でした。
次回は
4月15日（月）
15：30～16：20
剣道場 軍手持参！
高校生以上 女性 高齢者大歓迎！
1名1回￥510（税込み）
※1回毎の申し込みです。
お待ちしております！
押忍！
