ＧＷも終わり、約１０日振りに南グランドへグランドラインの空袋の整理に行って来ました。
どれどれ…。
溜まってる溜まってる。ＧＷ中、しっかりご利用頂いた様ですね。有り難うございます。
綺麗サッパリ処理しておきました。
前々回の項にもありました通り、緊急事態宣言発出に伴い１２日(水) から今月一杯の予定でナイター利用が２０時までとなります。大変心苦しいですが、何卒ご理解下さい。
キックボクシング テクニック?＆パワーエクササイズ
5月10日（月）
キックボクシング
テクニック?＆パワーエクササイズ
突撃！
ご参加された方々ありがとうございました。
少し暑い中
初心者の方々含めて皆さん
いい汗をかきましたね。
2回目の方々は
構え、ステップワークから
丁寧にレクチャーしながら
皆さんは
シャドーコンビネーション
皆でフィジカルトレーニング
ミット打ち
締めの筋トレ8種類まで
お疲れ様でした。
コンビネーションとしては
前蹴りからのミドルキック
ミットの持ち方が皆さんバラバラで
怪我に繋がるので今一度チェック。
ワンツー⇒フック⇒アッパー⇒ローキックまで
アッパーが皆さん大振りになるので
個人的にレクチャー
ワンツーフックの後、腕を下げずに
なるたけ９０度固定で小さく腕をたたんで
脇を締めて腰の捻りでカチあげて
素早く軸足に体重をのせて
ローキックで仕上げ。
ミット打ちで実践。
最後は左右連蹴り20回ずつでミット締め
締めの筋トレ8種類まで
お疲れ様でした！
お！いつものピンクと違いネイビー新調！
先週からのルーキーコンビ頑張って！
ローキック！
連蹴りも上手くなってきましたね。
毎週毎年の賜物。
久し振りだねー。絞ってよ(笑)
コンビネーション打ち合わせ。ベテランコンビ。
フィジカルトレーニングみっちりと！
締めの筋トレ8種類まで
下っ腹も引き締めて！キツイ！
お疲れ様でした。
次回は5月17日（月）
15：30～16：20
尾張旭市総合体育館 剣道場
高校生以上！女性 高齢者大歓迎
もちろん男性も！来たれ！
1名１回６００円
1回毎の申し込みです。
お待ちしております。
継続は力なり
押忍！
緊急事態宣言発令に伴う運営時間変更について
平素より、尾張旭市総合体育館並びに各体育施設を
ご利用頂き誠に有り難うございます。
本日、尾張旭市役所より緊急事態宣言発令に伴う
施設営業時間の短縮が正式に発表されました。
【対象期間】
令和３年５月１２日（水）～５月３１日（月）
上記期間午後８時までの運営となります。
【対象施設】
総合体育館・城山野球場・城山テニスコート・城山弓道場・南グランド
※窓口での登録・予約・抽選・取消・使用料支払いなど予約システムに
関する全てのお手続きは午後8時までとなります。
何卒ご理解ご協力をお願い致します。
ご不明な点等ございましたら午後8時までにお問い合わせください。
☎0561-54-2733
Dragons baseball academy
本日、城山野球場で『ドラゴンズベースボールアカデミー』が開催されました。
中日ドラゴンズのＯＢをお招きしての野球教室とあって、毎年大人気の恒例行事となっております。
ただただ、雨が昨日で良かったなぁと。
参加された皆さん、思い出だけで終わらせる事なくこれからも野球を続けてくれたら嬉しいです。
付き添いの方も含め、お疲れ様でした。
バドミントン教室参加者募集のお知らせ
ただいま総合体育館ではバドミントン教室の参加者を募集しております。
【開催日】6月3日(木) より毎週木曜日 午後3時15分～4時45分
【対 象】成人の方
【場 所】総合体育館2階アリーナ
【定 員】2０名（定員に達し次第締め切り）
【持ち物】運動できる服装、室内用運動靴、飲み物、ラケットなど
【参加費】￥4,160 （全8回・税込み）
申し込み締め切りは5月20日（木）となっております。参加ご希望の方はお早めにどうぞ。
皆様のご参加お待ちしております。