代替日土曜キックボクシング テクニック👊&パワーエクササイズ

9月17日(土)

キックボクシング

テクニック👊&パワーエクササイズ

突撃!

9月19日(月)が1日道場が使えないため

皆様から1週間に1回はやりたい!

キックボクシングがしたい!そんな声にお応えして

土曜日に道場が空いていたので

教室を開催しました。

ご参加された方々ありがとうございました。

いつもどうりステップワークから

2人1組対人ステップ

キックボクシングの動きを使った

全身フィジカルトレーニング

個々のレベルに合わせたミット打ち

締めの筋トレ12種類まで

みっちりとお疲れ様でした。

なかなかリズムとれませんねー。

大丈夫慣れますので。継続は力なりです。

元プロボクサーと現キックボクシング経験者

気合い入ってましたね。

フィジカルトレーニングもきっちりと。

左右前蹴り道場横断

まだキック歴は浅いですが普段から

筋トレとランニングで下半身筋力ナイス。

私のレクチャーを忠実にいつも聞くので

早くもコツをつかみましたね👍

バシっと!

締めの筋トレ12種類まで

お疲れ様でした。

次回は9月26日(月)

15:30~16:20

尾張旭市総合体育館 剣道場

軍手持参!

高校生以上 女性高齢者大歓迎

男性もガンガン来たれ!

1名1回660円

1回毎の申し込みです。

お待ちしております。

継続は力なり

押忍!