8月5日（木）
8月限定
木曜午前キックボクシング！
発動！
毎年恒例道場が空くため
8月限定で午前木曜キックボクシング
ご参加された方々
ありがとうございました。
月曜日と違って
人数も少なくなるので
ステップワークとシャドーコンビネーションで
体を動かしたらミット三昧！
より実践的なコンビネーションを
細かくレクチャーして
また月曜とは違う感じで
楽しみながら全身使ってトレーニング。
ワンツー⇒左ボディー⇒左フック⇒左ミドルキック
飛び膝蹴りの左右バージョン
道場横断連蹴り
締めの筋トレ8種類までみっちりと
お疲れ様でした。
転職後お初キック！
今日も小柄な体をえい！体幹強いですね！
ドーン！
皆様お疲れ様でした。
次回8月12日（木）
11：30～12：20
尾張旭市総合体育館 剣道場
高校生以上！初心者大歓迎！
皆さん来たれ！ 軍手持参！
１名1回￥600（税込）
1回毎の申し込みです。
お待ちしております。
継続は力なり
押忍！