本年最後の体組成測定会も、残りあと１日（２５日まで）となりました。
一度測定された方の大部分が継続で測定されており、皆様の意識の向上が垣間見れますね。
*
測定結果で意外と多いのが前回と横ばい。「成長していないのでは？」と一見凹みがちですが、体形が維持出来ているというのは凄い事なのです。トレーニングを怠っていたら、結果が落ちている可能性が高い訳ですから…。
横ばいも成長、そう捉えて宜しいのではないでしょうか。
*
次回は３月開催となります。令和元年度最後が、良い結果で飾れる様頑張りましょう。
【明日は】
雨か…。
１２月７日 (土) に開催される愛知駅伝。本日、市役所に於いて激励会と会場での試走を行いました。
*
練習時間等を考慮したら仕方ないのですが、この日は朝が早くてみんな眠そう…。
激励会後は、会場のモリコロパークへ移動。
昨日と打って変わり、ポカポカ陽気に恵まれGood Condition！
今日は、参加する殆どの自治体が集結。賑やかな中にも、ちょっとしたピリピリ感。
襷渡しは入念に。右手で貰いたいのか左手で貰いたいのかもシッカリ確認。
出走メンバーも概ね固まり、あとは体調を整え本番を待つばかり。
現地でそしてＴＶの前で、尾張旭市への応援宜しくお願い致します。
【２０位が目標】
榊原ヘッドコーチ談。
現在発売中の『月刊陸上競技（通称：げつりく）１２月号』に、南グランドを頻繁に使って下さっている陸上クラブが特集されています。
撮影場所は、何と何と我らが(?!) 南グランドではありませんか！。
う、うれすぃ～！
体育施設を預かる身としましては、スポーツ雑誌に掲載頂くなんて感謝・感激・感涙でございます。
Ｐ１５５～１６２と８ページに渡りタップリ掲載されています。
各書店のスポーツ雑誌コーナーにございますので、是非お手に取ってご覧下さい。
【みんな】
いつも使ってくれて有り難う！
の
１ヶ月前。
・・・お粗末。
【外】
寒ッ。
11月18日（月）
キックボクシング
テクニック?＆パワーエクササイズ
突撃！
今日も皆様のご参加
ありがとうございました。
初めての方で空手経験者の女性も
参加され、いい汗をかいていました。
この日も
ステップワーク、
シャドーコンビネーション
ミット打ち
フィジカルトレーニング
締めの筋トレまでみっちりと
みんなで
いい汗をかきました。
今日はワンツーのパンチの連打や
左右のミドルキック連打と
心肺機能を高める動きで
皆さんなかなかきつそうでしたが、
笑顔もあり
ナイストレーニング！
ナイス左ミドルキック！
でかいので迫力ありますねー
パンチ出し方レクチャー！
今日も足上がってますねー
ナイス左ミドルハイキック！
私初めて、ワンツー連打、キツイ！
締めの筋トレまでお疲れ様でした。
次回は
11月25日（月）
15：30～16：20
剣道場 軍手持参！
高校生以上 女性 高齢者大歓迎！
1名1回 ¥600(税込)
1回毎の申し込みです。
お待ちしております。
押忍！
