本日１７時をもちまして、尾張旭市民ジョギング大会の申し込み受付を終了しました。
エントリーして頂いた皆様、有り難うございました。
トレーニング室のお客様も、沢山の方がエントリー。
「小学生の息子も、２kmの部に出ますよ」 という嬉しいお声も。
ゼッケン、お手元にございますよね？
くれぐれも、紛失されませぬ様お願い致します。
年末年始を挟みます。
あまり、ダラダラしない様に…。
ちょこーーーっとは、練習して下さいね。
では年明け１月２６日、森林公園東門でお待ちしております。
トレーニングスタッフ・野坂でした。
ほいじゃーね！。
エントリー受付が始まって、今日で丸１週間。
皆さん、申し込んで頂けましたか？
http://www.city.owariasahi.lg.jp/kurasi/kyouiku/bunka/gyouji/jogging.html
エントリー受付は、今週金曜日の１７時までです ＼(◎o◎)／ 。
迷ってらっしゃるそこのアナタ、市役所へ GO しましょう！。
先日もお話ししましたが、受付は文化スポーツ課です (^O^) 。
市役所北庁舎２階にございます。
間違って体育館にお越しになる方、日に日に増えております (^_^;) 。
健康の為、調整レースとして、ご家族のコミュニケーションの場として・・・etc 。
様々な理由でエントリーされてると思います。
ただ参加費を払っている訳ですから、先ずは楽しみましょう！ (*^_^*) 。
沢山の方とお会い出来るのを楽しみにしております （＾◇＾） 。
年明けから５月までの間に、ハーフマラソン４本エントリーしました。
走り過ぎ？ (*^。^*) 。
トレーニングスタッフ・野坂でした。
ほいじゃーね！。
１月からはじまる健康講座の受講生募集中です!!!
免疫力向上のための整腸体操
内容は…
がん・生活習慣病などを予防する為のナチュラルキラー細胞を活性化させる整腸体操を行います。座学と実技があります。
今日からはじまる自己管理
内容は…
食事・運動・睡眠・ストレスなど健康を左右する部分を見直し、体重などから少しづつ自己管理をはじめる教室。健康運動指導士が相談員となり、少しづつ日常管理を見直します。
基礎代謝向上のための姿勢矯正
内容は…
健康運動指導士による高齢者の基礎代謝について学び、日常生活での姿勢を改善することで代謝向上と肩や腰などの慢性的な痛みを改善します。
以上、健康講座の申込期間は年明け平成２６年１月６日（月）迄なので皆さんのお申し込み待っております(^_-)-☆
詳しくは尾張旭市総合体育館 TEL ０５６１-５４-２７３３までお問い合わせ下さい。
本日１０日(火) より・・・
早速、間違われて体育館へ申し込みに来られた方チラホラ。
でもねぇ・・・嬉しいですよ (*^_^*) 。
「参加して頂けるんだぁ」 と ＼(^o^)／ 。
以前にもお話しした通り、今回からは市役所で受け付けです！。
北庁舎２階の文化スポーツ課でお願い致します m(__)m 。
わたくし野坂も、会場でお待ちしております。
本ッ当楽しいですから、是非是非エントリーして下さいネ (^_-)-☆ 。
２０日(金) １７時迄です。
お早めに！ (^_^)/~ 。
先日行われた 『愛知駅伝』 。
尾張旭市は、ちょっと残念な結果になりました…。
・・・こんな時もあります。
起伏が激しくしんどいモリコロパーク。
練習で訪れても、泣きが入りそうになるモリコロパーク。
皆さん、よく走り切りました！。
大きな拍手と共に、 「ナイスラン！」 という言葉を贈ります。
トレーニングスタッフ・野坂でした。
ほいじゃーね！。
日ごとに寒くなりますね！
いかがお過ごしですか？
12月も半ばに差し掛かりました。
今日のご紹介は、第3期健康講座です。
3つの健康講座がありますが、今日は
「免疫力向上のための整腸体操」です。
がんや生活習慣病などを予防する
ナチュラルキラー細胞を活性化させる整腸体操
を行います。
座学と実技があります。
1月6日（木）からはじまり全10回です。
「広報おわりあさひ」か
体育館にお問い合わせください。
0561-54-2733
運動を始めようと思ってる方も
すでに運動をしている方も
ぜひ興味を持ってください。
お待ちしております。
