先日も当ブログでご案内しましたが、今日から３日間アリーナ・武道場・卓球室の清掃作業が始まりました。
今日・明日は、２階アリーナ。
武道場・卓球室は、明後日木曜日です。
今日・明日はアリーナ、明後日は武道場・卓球室の利用が出来ません。
何卒、ご理解・ご協力をお願い致します。
投稿者: blog_editor
久々の雨
こんばんは。
コレUPしたら、帰ります。
棚から早上がり！ (^w^) 。
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
今日は、久し振りの雨となりました。
TVのニュースでは「３月上旬の陽気」と言ってましたが、尾張旭は意外に寒かった。 トレーニング室に入って見えるお客様、口々に「さむ～！」と。
立春を過ぎましたが、春はもう少し先の様ですね。
“総合体育館のトレーニング室は、雨だと混む！”
そんなジンクスが存在します（以前も記した様な気が・・・）。
本日も、そのジンクスはシッカリと！。 昼過ぎから、お客様が絶え間なく来館。
雨が小康状態になった頃でしたので、お昼過ぎに見えたお客様はLuckyでしたね！。
お客様が空いてきた、夕方頃の室内をパチリ。
どこの施設も、トレッドミルは根強い人気です。
最後に、笑い話を１つ。
１８時過ぎだったでしょうか。 トレ室の常連さんで、某高校の先生をやってらっしゃるムキムキの男性がいらっしゃるのですが、今日は息子さんとそのお友達も来館。
その２人が・・・・・ヤンチャしてそうな顔・・・・・というか・・・・・あまり優しそうに・・・・・見えない・・・・・というか・・・・・そうなんですよ (^^;) （話すと、イイ方なんですよ）。
マシンの使い方等をレクチャーし、帰り間際わたくしも含め４人で談笑してたんですね。
その時、別の常連さんが事務所へ「ちょっと来て来て」と塚野君を呼びに行ったらしいんです。
何の事か分からずトレーニング室前に来た塚野君、室内を見てビックリ。 そのお兄さん２人とわたくしがモメていて、仲裁に入らないといけないのかと勘違いしたらしいんです (゜_゜;) 。
わたくし達は楽しく筋肉談義に花を咲かせ、塚野君を呼びに行ったお客様はランニングフォームを見て欲しかっただけという微妙なオチです。
・・・ご苦労さん （＾◇＾） 。
ほいじゃーね！。
始まりました！ イベント第２弾!!
こんばんは。
走った後のあんかけスパは、最高ッス！。
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
さぁ、本日より始まりましたトレーニング室イベント第２弾・・・
☆ 万歩計で運動量を計ろーーーう!!! ☆
初日の今日は、４名のお客様に万歩計をお貸ししました。
１週間、入浴と就寝以外は肌身離さず持ち歩いて下さいね！。
結果、楽しみですね v(^_^) 。
ジョギング大会から１週間経ちましたが、ブログをご覧になったあるお客様から「中学生には勝てましたか？」というご質問を頂戴しました。
えぇ・・・
「タンマリ抜き去る事に成功致しました!!!!! v(^o^)v 」
特に、野球のボーイズリーグの選手に勝てたのはか～な～り嬉しかったです（もっと練習せーよ！）。
今年で３７歳（ギャァァァーーー！）・・・まだまだ攻めたいと思います!!。
ほいじゃーね！。
みんなで歩こう ノルディックウォーキング
こんにちは。
あれから・・・継続して走ってるんですよぉ～！ o(^^)o 。
今日は勤務前に、体育館～維摩池～志段味SL～旭労災病院～城山～体育館と１時間ジックリ走って来ました。
あぁー、今晩はビールまいうーーー!!!。
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
久し振りに、他施設の宣伝をさせて下さい。
弊社が管理しております日進市の上納池スポーツ公園で、『みんなで歩こう ノルディックウォーキング』というイベントが開催されます！。
ノルディックウォーキングとは、２本のストックを使って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するフィットネスエクササイズの一種です。
よく書けてるでしょ？。 えぇ・・・ウィキ調べッスから (^。^;) 。
最大の利点は、何と言っても年齢・性別問わず気軽に楽しめる事！。 ゆくゆくは、お子さんやお孫さんと一緒に歩いたりなんて素敵じゃないですか～!!。
更に上半身の筋肉も積極的に使うので、首や肩の血行も促進！。 そう、肩凝りをお持ちの方にも是非ッお勧めします。
そして、足首・膝・腰等への負担が最大４０％軽減されたという研究結果もございます。 足腰に故障を抱える方や、心臓病等循環器系の病気のリハビリにも適しているんです！（ガラスの膝所有のＴ野君・・・朗報です！）。
こんなイイ所取りのスポーツを、専門のインストラクターが優しくレクチャーしてくれます。
そして、ストックをお持ちでない方は勿論無料でお貸し致します。
嬉しさ盛り沢山のノルディックウォーキング！。 全５回のレッスンで、お値段・・・頑張りました o(^^)o 。 何と・・・
“ (^o^) ￥２,５００!! (^o^) ”
２月１４日（火）～３月１３日（火）間の火曜日開催で、お時間は１４時～１５時です。
ランチ後のお昼寝タイムを、ちょこっと頂けたらと思います。
何か、途中からジャ☆ネット調のご説明になりましたが・・・ (^^;) 。
ここでお話しさせて頂く訳ですから、尾張旭の皆様も参加可能です！。
興味ございます方、是非っともご検討下さい！。
詳しくは館内掲示のポスター、又は上納池スポーツ公園まで。
上納池スポーツ公園 ０５２－８００－３２００
全力で、宜しくお願い致しまぁぁぁーーーす!!!。
ほいじゃーね！。
記録を取ってみませんか？
こんにちは。
追いかけて・・・雪国（←意味不明）。
トレーニングスタッフ・野坂でございます。
昨日２／１（水）より、トレーニング室のファイルが新しくなりました！。
手帳っぽい感じに仕上がっております！。 持ち運びも便利ッスなぁ～。
中はというと・・・
記入例も、勿論付いてますよん。
現在お使い頂いてるＡ４サイズのファイルは、勿論継続してお使い頂いて構いません。 記録用紙も、常時ご用意しております。
手帳タイプは記入欄がちょっと小さめなので、「書きにくい」という方はＡ４サイズの旧式をお使い下さい。
旧式をお持ちの方で「小さい方がいい」という方は、交換致します。 トレーニングスタッフにお尋ね下さい。
新規のお客様でメニュー作成を希望される方は、どちらが良いか選んで頂きます。
その他詳細やご不明な点は、トレーナーにお尋ね下さい。
これを機に、是非トレーニング記録を取ってみませんか？。
成長具合が分かりますし、「このマシン、前回何kgでやったっけな～」と困る事もなくなります。
わたくしも、付けてますよ！。
わたくしかなりのマメ男で、トレーニングに行った施設名とトレーニング時間迄記入しています (^。^;) 。
このノートで、４冊目ですね。
サラリーマン時代榊原館長から教わっていた頃は全て榊原さん任せでしたが、１人でトレーニングする様になってから付け始めました。
ページが進むにつれ「頑張っとんな～、ワシ」と、自己陶酔しております (^w^) 。
正月太りを未だ気にされてる方、悩むより先ず行動じゃぁーーー!!。
みんなで、水球選手の様なキレキレボディーを手に入れようではありませんか！（←極端？）。
ほいじゃーね！。