ツケタラケシマショウ!

おはようございます。

今日は、待ちに待った雪遊びツアー!!

天気良くて、エカッタ(x2) (^◇^)

楽しんで来てね!(百々君&東君は、シッカリ働きなさい。 あと、おみやもヨロシク)。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

以前も記したと思うのですが、最近トレーニング室の来場者が多いんです!。 と同時に、ご新規様も増えております。 有り難いですねぇ (●^o^●)

以前は「ジーンズでお見えになる方が・・・」とお話ししましたが、実はコレも増えてるんです。

 

ムムッ (;一_一) 。

 

ちょっと見にくいですが、TVの消し忘れです!! (+o+) 。 新規の方・常連さん・老若男女・・・問わず多いんですよ。

新規のお客様には事前の説明でお願いしているのですが・・・なかなか浸透しませんねぇ~ (T_T)

室内にポスターをベタベタ貼るのは好きじゃないんですけど、あまりに多いので作って貼っちゃいました。

 

作成時間3分。 クイック仕上げ!。

 

省エネにも、ご協力を! _(._.)_

 

 

 

冒頭の通り、今日は雪遊びツアー当日です

今頃、バスの中で楽しくゲームやってるんだろうなぁ~。

明日からお天気下り坂なので、本当今日で良かった!。

参加してくれたみんな、日頃の行えがいいんでしょうね (*^_^* (ウチのスタッフで、行えの良さそうな人間・・・・・残念ながら見当たらないので)。

楽しい思い出、一ッッッッッ杯作って来てね!。

あああぁぁぁーーーーーー、朴葉味噌食べたぁぁぁーーーーーい!!!!!。

 

 

 

ほいじゃーね!。

歩き方にご注意!

1月のフォームチェック週間には多くの方がご参加されました。

皆さんかなり自分の姿に興味があったんですね。

その中でいちばん多かった注意点をご紹介しましょう。

 

足の着地位置に注意

歩いても走っても着地する位置が、身体の中心に着地する方が

多くみえました。

肩幅の2本の線路上に着地するようにすると、故障がないでしょう。

膝の2cmぐらい下の外側が痛い時は、着地に要注意です。

人により注意点は様々ですが、まずはトレ室のインストラクターに

聞いてみてね!

正しいフォームでゆったり運動しましょう。

今日の1枚 【2/8(Wed)】

夜なべはしませんけど・・・。

トレーニング室の器具を拭く雑巾を修理中の百々君。

フックに引っ掛ける紐が、よっく切れるんですわ。

慣れた手つきでミシンを駆使し、器用に直します。

人は・・・・・見掛けによらんねぇ~ (^v^)

 

 

 

トレーニングスタッフ・野坂でした。

ほいじゃーね!。

金曜テニス教室修了大会のご案内

こんばんは。

今日は、通勤で自転車を使いました。

お願いします・・・雪、降らないで。

トレーニングスタッフ・野坂でございます。

 

 

 

金曜テニス教室にご参加された皆様、コイツが迫って来ました!。

 

腕試しのチャーーーンス!!!。

 

錦織選手の活躍で、今テニス大人気ですもんね!。

さぁ、詳細です。

 

   ☆種目  ダブルス

   ☆期日  平成24年3月23日(金)

   ☆場所  旭ヶ丘テニスコート

   ☆時間  9時集合 15時終了予定

   ☆対象  平成23年度金曜テニス教室受講者

   ☆費用  ¥500/人

   ☆〆切  平成24年3月20日(火・祝) 17時

 

申し込みは、総合体育館窓口又はFAXでお受け致します!。

レッスンで培ったスキルを、存分に発揮して下さい (^◇^)

スタッフは、いつも通り榊原館長が参加予定。 腰痛も癒えてエンジン全開!!。 “エアー秀”が拝めるかも知れませんよ(館長、ハードル上げてしまいました)。

沢山のご参加、お待ち致しております!。

 

 

 

ほいじゃーね!。

キレてないですよ

トレーニング室カウンターで、眉間に皺を寄せおっかない顔をしたY.Nさん。

 

人相、悪ッ。

 

何をしているのかと思いきや・・・

 

傑作!

 

雪遊びツアーで使う、名札を作っていました!(ゴム紐通し)

細かい作業をする時は、いつも眉間に皺が寄るのだそうです。

決して、怒っている訳ではないので・・・悪しからず。

 

いよいよ、今度の日曜日ですね。

参加するみんな、楽しんで来てね!!。