6月14日（月）
キックボクシング
テクニック?＆パワーエクササイズ
突撃！
初めての男性の方々2人含め
参加された方々ありがとうございました。
2人は未経験なので構え、ステップから
丁寧にレクチャー。
2人とも真剣で上達早そうですね。
他の皆さんには
レベルに合わせて練習内容をレクチャー。
フィジカルトレーニングもみっちりと！
新規の方に合わせて
皆さんにも今一度ステップの足の位置、運び。
チェック！基本は大事ですからね！
初めての方々にミドルキックレクチャー。
ミット打ち初体験！いいですよ！
こんなんかな。
みんなもバシバシ僕は10キロ落ちました！
左も上手くなってきましたね。膝のしなり！
私も少し慣れたかな！
ベテランも毎週地道にいいですよ！
締めの筋トレ8種類までお疲れ様。
次回は6月21日（月）
15：30～16：20
尾張旭市総合体育館 剣道場
高校生以上！ 女性 高齢者大歓迎
もちろん男性も！来たれ！
1名１回６００円
1回毎の申し込みです。
お待ちしております。
継続は力なり
押忍！