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一宮市体育館施設スタッフブログ

愛知県一宮市の体育館関連施設(「一宮市総合体育館」「木曽川体育館」「尾西スポーツセンター」)のオフィシャルブログです。

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日: 2022年11月25日

ワンポイントレッスンIN木曽川体育館

こんにちは(^^♪

今日のレッスン課題は“体幹”

いつもと違う不安定を用いて体幹に刺激を与えてみました(^.^)

※片足立ち

※レッグスイング

※ツリーポーズ 他

また次回お待ちしてまーす(^^)/

投稿日: 2022 年 11 月 25 日2022 年 11 月 22 日カテゴリー 一宮市体育館施設について
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