みなさんこんにちは！
本日は、クリスマスイベントのお知らせです！
内 容：運動会を開催！各種目にみんなで挑戦し、
チームで力を合わせて優勝を目指そう(#^^#)
写真は去年の様子になります(*^^)v
お申込みは11/19（火）からとなります。
皆様のご参加お待ちしております。
カテゴリー: 一宮市体育館施設について
☆ちゃれんじっ★138 ☆一宮市総合体育館
皆さん、こんにちは
11/10、11日と一宮市総合体育館では、
「ちゃれんじっ★138」を開催しました。
多くのお客様に参加して頂き、誠にありがとうございます。
【ますます元気教室】
家庭でもできる筋力トレーニングや体幹トレーニングの紹介を行いました。
またエアロビクスで脂肪燃焼、バランスボールを使用したバランス感覚の
トレーニングやアイソレーションで体の可動域を広げる体操を行いました。
継続して続けたい方は、
尾西スポーツセンター、木曽川体育館で
教室を開講しておりますのでご連絡ください。
尾西スポーツセンター：0586-61-5531
木曽川体育館：0586-86-6600
【ボクシングフィットネス】
アップテンポな曲に合わせてボクシングのジャブやストレート、
フック、アッパーなどを行い、脂肪燃焼を行いました。
継続して続けたい方は、
尾西スポーツセンターで教室を開講しておりますので
ご連絡ください。
尾西スポーツセンター：0586-61-5531
【わくわくキッズ体操】
柔軟やエビ、ブリッジなどの体の柔軟性を高める運動や
跳び箱、鉄棒を行いました。みんなとっても頑張りましたね！
継続して続けたい方は、
総合体育館、尾西スポーツセンター、木曽川体育館にて教室を開講しております。
総合体育館：0586-53-6300
尾西スポーツセンター：0586-61-5531
木曽川体育館：0586-86-6600
【こどもトライスポーツ】
鉄棒では、前回りや逆上がり、後方支持回転を行いました。
跳び箱では、開脚飛びや台上前転を行いました。
今回のレッスンで各種目レベルアップしましたね♪
継続して続けたい方は、尾西スポーツセンターで教室を開講しております。
尾西スポーツセンター：0586-61-5531
各教室のお申込みお待ちしております。
☆子どもトライスポーツ☆尾西スポーツセンター
みなさん、こんにちは!!
先日、尾西スポーツセンターでは
第5回こどもトライスポーツを開催致しました。
レッスン内容として
子ども達の運動能力を向上させるために
コーディネーショントレーニングを取り入れています。
「バランス力やタイミング良く体の各部位を同時に使っていく力」
または、「体の各部位を効率よく、滑らかに使っていく能力」を
養います。
ゲーム形式で友達と楽しく出来るようにメニューを考えております。
下記の写真は、
「皆で協力して引っこ抜かれるな!!」ゲームになります。
皆で手を手をつないで引っこ抜かれない様にお互いで
手を握り合うゲームです。
マット、鉄棒、跳び箱の種目では、基本技の習得はもちろんのこと
発展技に挑戦をしております。
「こどもトライスポーツ」は、空きがあり募集をしておりますので
ご興味のある方は、ぜひ、尾西スポーツセンターに足を運んで
見て下さい。
尾西スポーツセンター：0586-61-5531
☆インボディ測定会IN木曽川体育館☆
こんにちは(^O^)／
本日から皆様が待ちに待った？！
インボディ測定会 が木曽川体育館で開始します(*^^)v
開催日程：11/4(月)～11/10(日)
【午前の部】10：00～12：00
【午後の部】14：00～16：00
料金は1回100円となります。
11月5日(火)は休館日となりますので
お間違えないようにお願いします<(_ _)>
皆様のご参加、お待ちしています。
☆ワンポイントレッスンＩＮ木曽川体育館☆
こんにちは(^O^)／
運動に適した季節寒くなる前に
しっかり体作りをしましょう♪
今日は呼吸と筋肉の伸縮を意識して
体を動かしてみました（＾◇＾）
また次回お待ちしてまーす(*^^)v
